Стрес і тривожність: інструкція з виживання для сучасної жінки скачать в хорошем качестве

Стрес і тривожність: інструкція з виживання для сучасної жінки

Стрес у 21 столітті впливає на наше життя, подібно до чуми, і важливо розуміти його наслідки. Він може впливати на пам'ять, апетит, і навіть на відчуття смаку, згідно з психологією. Дізнайтеся більше про те, як протистояти стресу та покращити своє життя. Тренінг "Криза - як апгрейд свого життя!" - https://behappy.to/u95tqK Жіночий клуб "Be Happy Club" - https://behappy.to/2bZ91S 00:00 - Вітання 01:55 - Коротка руханка 04:57 - Дихальна техніка 4-7-8 06:18 - Допит тривожності 08:12 - Щоденник катастроф 10:15 - Вивантаження мозку 11:40 - Тренінг "Криза - як апгрейд свого життя!" - https://behappy.to/u95tqK 11:50 - Посилання 12:15 - Як виходити зі стресу довготривало 12:38 - Дихальні практики 14:00 - Медитації і молитви 15:14 - Відпочинок за розкладом 17:54 - Стендапи та комедії 20:06 - Фізична активність 21:51 - Жіночий клуб "Be Happy Club" - https://behappy.to/2bZ91S 23:14 - Не ігноруйте стрес Психолог Марина Романенко. Поради психолога. Свідоме батьківство. Поради психолога. Якщо вам сподобалося відео "Стрес і тривожність: інструкція з виживання для сучасної жінки "ставте лайк та ділитеся відео з друзями:    • 6 простих ідей для щасливого життя без тер...   Підписуйтесь на наш YouTube-канал:    / @romanenko_behappy_ua   Попереду ще багато корисного контенту для жінок, які цікавляться саморозвитком і особистісним зростанням і також багато інформації про виховання дітей та підлітків. Стрес і тривожність: інструкція з виживання для сучасної жінки #RomanenkoBeHappy 🇺🇦 #психолог #консультація #вихованнядітей #жінка #самсобіпсихолог #розвиток #криза #стрес #тривожність info update 16.07.25 У 21 столітті, коли стільки навколо стресу, важливо розуміти його вплив на наше життя. Психологія стресу пояснює, чому ми реагуємо саме так, і як brain обробляє ці відчуття. Зрозумійте, як протистояти стресу! Стрес у 21 столітті впливає на наше життя, подібно до чуми, і важливо розуміти його наслідки. Він може впливати на пам'ять, апетит, і навіть на відчуття смаку, згідно з психологією. Дізнайтеся більше про те, як протистояти стресу та покращити своє життя.