Meniu de post – 3 rețete delicioase pentru o zi întreagă 🍽️ скачать в хорошем качестве

Meniu de post – 3 rețete delicioase pentru o zi întreagă 🍽️

Meniu de post – 3 rețete delicioase pentru o zi întreagă Dacă ești în căutarea unor idei gustoase și hrănitoare pentru post, acest video este pentru tine! Ți-am pregătit trei rețete savuroase, perfecte pentru o zi întreagă: mic dejun, prânz și cină. ✨ Mic dejun: Plăcintă cu spanac și iaurt cremos – crocantă, aromată și irezistibilă! 🥧💚 Dacă vă place spanacul și vreți să încercați o rețetă delicioasă, această plăcintă este pentru dumneavoastră! Fie că o serviți la prânz, ca aperitiv sau la picnic, garantat va fi un succes. 🌿✨ Straturile crocante de foi de plăcintă și umplutura cremoasă cu iaurt vegetal și spanac fac din acest preparat o adevărată bucurie pentru papilele gustative. 🔥 Rapid de făcut, sănătoasă și plină de savoare! 🍛 Prânz: Tocăniță de cartofi cu soia Un boost de arome și nutrienți într-o mâncare simplă de cartofi! 🥔✨ Această rețetă nu doar că este delicioasă, dar și plină de proteine vegetale 💪, datorită soiei, care o face completă și hrănitoare, ideală pentru vegani și vegetarieni. Cartofii oferă carbohidrați complexi, esențiali pentru energie ⚡, iar fiecare condiment adaugă beneficii suplimentare. Turmericul 🌿, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante, alături de chimenul 🌱 care ajută la o digestie bună, coriandrul 🍃 care sprijină detoxifierea, chili-ul 🌶️ ce stimulează metabolismul și ghimbirul 🍂 care calmează stomacul, fac această rețetă perfectă pentru o masă gustoasă și sănătoasă de post. 🥦 Cină: Supa crema de usturoi 🧄 O supă plină de arome, inspirată din tradițiile mediteraneene și est-europene! 🧄✨ Combinând ceapă, praz, cartofi și condimente delicate precum chimenul, această supă este perfectă pentru serile răcoroase sau momentele când ai nevoie de ceva reconfortant. Smântâna vegetală și pătrunjelul proaspăt adaugă prospețime și textură, iar crutoanele crocante transformă fiecare lingură într-un festin! 🍲🥄 🔗 Rețetele detaliate le găsești aici: ➡️ Placinta Cu Spanac Si Iaurt👇    • Placinta Cu Spanac Si Iaurt - Reteta Simpl...   ➡️ Tocăniță de Cartofi cu Soia👇    • Tocăniță de Cartofi cu Soia | sănătos | gu...   ➡️ Supa Crema de Usturoi 👇    • Supa Crema de Usturoi | Gust Delicios | In...   🔔 Nu uitați să vă abonați! 🔔 Dacă vă plac rețetele vegane, dați subscribe la canalul Rețete Vegane cu Lina și activați clopoțelul pentru a nu rata noile videoclipuri! Susținerea voastră mă ajută să continui să creez conținut delicios pentru voi! 🥰 📢 DISTRIBUIȚI REȚETA! 📢 Dacă v-a plăcut acest video, trimiteți-l prietenilor! Poate îi inspirați să încerce ceva nou! 💚 Vă mulțumesc că sunteți aici! Ne vedem în următorul video! 💚 #MeniuDePost #ReteteVegane #MancareSanatoasa #VeganRomania #GatimAcasa ✅ Urmăriți Retete Vegane: Facebook ▶️ https://www.facebook.com/profile.php?... TikTok ▶️ https://www.tiktok.com/@retetevegane?... Instagram ▶️   / retetevegane   Subscribe canalului Retete Vegane ⤵️    / @retete-vegane-cu-lina   Muzica: Over Time de la Audionautix este licențiată în baza unei licențe Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Artist: http://audionautix.com/ Arms of Heaven - Aakash Gandhi Moving On - Wayne Jones