هفته ای چهار بار این غذای خوشمزه رو میپزم | دوتا دستور غذای فوری و خوشمزه با کدو скачать в хорошем качестве

هفته ای چهار بار این غذای خوشمزه رو میپزم | دوتا دستور غذای فوری و خوشمزه با کدو

طرز تهیه غذای خوشمزه گیاهی آسان و فوری با کدو ‪@ECO_COOK‬ دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️ مواد لازم برای تهیه دستور اول غذای رژیمی گیاهی خوشمزه با کدو: چهار عدد کدو سبز کوچک یا دو عدد بزرگ نمک دو عدد گوجه فرنگی برای کل دستور ۴ عدد تخم مرغ خام فلفل سیاه دو حبه سیر برای کل دستور یک مشت جعفری سه قاشق غذاخوری ماست شش قاشق غذاخوری آرد کامل نمک یک قاشق غذاخوری روغن زیتون موزارلای کم چرب ۸۰ گرم / نصف پیمانه در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) به مدت بیست دقیقه بپزید. ابتدا فقط حرارت از پایین یک عدد تخم مرغ آبپز ماست کم چرب ۵ قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب ۳ قاشق غذاخوری 1 حبه سیر کمی نمک شوید فلفل سیاه و پاپریکا دودی ریحان خشک یا تازه برای تزیین مواد لازم برای تهیه غذای خوشمزه و گیاهی دوم: سه عدد کدو سبز نمک و پاپریکا نصف قاشق چایخوری از هر کدام یک قاشق غذاخوری آرد سفید برای مواد تخم مرغی: دو عدد تخم مرغ نصف قاشق چایخوری نمک نصف لیوان شیر یک سوم پیمانه جعفری خرد شده یک و نیم قاشق غذاخوری آرد سفید بریزید مقداری پنیر پیتزا یا چدار یا پارمسان 👇با استفاده از اشتراک ویژه کانال اکوکوک حامی ما باشید و همچنین از مزایای آن بهره مند شید    / @eco_cook   _____________________________________________ این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇    • شیرینی عید بدون فر مربایی مشهدی ( مارمالاد...   اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇    • 😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ دقیقه ...   راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇    • ترشی کلم طرز تهیه رستورانی | آموزش آشپزی ا...   سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱    • سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش ش...   _____________________________________________ دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏 مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید 😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇 https://www.youtube.com/c/ECOCOOK1?su... _____________________________________________ 💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES. Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇ My Facebook page:   / eco.cook.12   ⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you. _______________________________________ #آشپزی #ashpazi #غذای_رژیمی #غذای_گیاهی آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,