Потерять любовные ручки за 14 дней (булочка с жиром) | 5 минут Домашняя тренировка скачать в хорошем качестве

Потерять любовные ручки за 14 дней (булочка с жиром) | 5 минут Домашняя тренировка

Потерять любовные ручки и жиры с маффином за 14 дней дома с этой 5-минутной домашней тренировкой. Эти потери веса живота и косые упражнения будут направлены на вашу область любви и сжигать жир живота из дома. Узнайте, как избавиться от любовных ручек и топов для маффинов. Чтобы получить наилучшие результаты, делайте это в течение 14 дней с хорошим питанием. Кроме того, 500K раздача! Одежда Gymshark, продукты Optimum Nutrition и многое другое! Подробнее о том, как войти, смотрите ниже. Out Gymshark Outfit: https://gym.sh/Shop-Lilly-Gymshark K 500 тыс. ДАЙ! Вы можете выиграть 🌟 1. Подарочный сертификат Gymshark за 100 фунтов стерлингов / 120 долларов 2. Продукты Optimum Nutrition стоимостью 100 фунтов / 120 долларов 3. Годовое членство в новом приложении LEAN, когда оно запускается ВОЙТИ В ДАЖЕ 1. Как это видео и комментарий ниже. 2. Подписаться на мой канал на YouTube (нажмите кнопку подписки) 3. Подписаться на канал Gymshark:    / gymsharktv   Конкурс закроется, как только мы достигнем 500 000 подписчиков. Победитель будет объявлен в моих историях в Instagram и здесь в видео, так что следите за своими глазами! СПАСИБО СНОВА - Извините, что кричу, но, черт возьми, я счастлив! Люблю вас всех Нажмите здесь, чтобы загрузить бесплатные программы тренировок на дому: https://www.leanwithlilly.com Получите мою кулинарную книгу по борьбе с воспалительными процессами и иммунитетом здесь: https: //www.leanwithlilly.com/product ... 💛 СЛЕДУЙТЕ ЗА МНОЙ: Instagram:   / lillysabri   Частная группа Facebook - Lean с гидом Лилли https: //www.facebook.com/groups/50873 ... Twitter:   / lillysabri   Facebook:   / lilly.sabri   🌟 20% СКИДКА НА ВСЕ ОПТИМАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ 'lillysabri20' при выезде https://www.optimumnutrition.com/en-gb 🔔 НЕ ЗАБЫВАЙТЕ подписаться на ежедневные загрузки хх Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление при загрузке. Пожалуйста, помните, что мы не можем определить количество жира, что означает, что мы не можем выбрать области на нашем теле, где мы теряем жир. Однако, чтобы получить результаты потери жира, я рекомендую следующее 1. Быть в дефиците калорий 2. Кардио / HIIT тренировки (я часто называю эти тренировки Fat Loss / Burn на моем канале) 3. Конкретные мышечные целевые тренировки. Для укрепления и развития определенных мышц. Ключом к достижению ваших целей в фитнесе и здоровье является последовательность и изменения здорового образа жизни без ограничений. Я не верю в сумасшедшие модные диеты. Просто ешьте питательную пищу, двигайтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь путешествием! Люблю Лилли