JAK NA VBOČENÝ PALEC - CVIKY NA VBOČENÉ PALCE Hallux Valgus скачать в хорошем качестве

JAK NA VBOČENÝ PALEC - CVIKY NA VBOČENÉ PALCE Hallux Valgus

JAK NA VBOČENÝ PALEC - CVIKY NA VBOČENÉ PALCE (Hallux Valgus)#palec #pavlamodra #fyzioterapie #hallux Vítám vás u pokračování seriálu o vbočených palcích, známých také jako Hallux Valgus. Ve druhém díle se podíváme na další cviky, které vám pomohou řešit tento nepříjemný problém, a na faktory, které mohou přispět k jeho vzniku, jako je nevhodná obuv, špatný styl chůze a genetické predispozice. V tomto videu se zaměříme na: Význam chodidel pro celé tělo: Jak náš způsob chůze a stav našich chodidel ovlivňuje celé tělo a proč je důležité věnovat pozornost našim nohám. Další cviky pro řešení vbočených palců: Krok za krokem vám ukážu nové cviky, které vám pomohou ulevit od bolesti, zlepšit tvar vašich chodidel a předejít dalšímu zhoršení stavu. Prevence a udržení zdravých chodidel: Tipy a doporučení, jak si udržet zdravé chodidla, vybrat vhodnou obuv a přizpůsobit svůj styl chůze pro lepší pohodlí a zdraví. Sledujte tento druhý díl našeho seriálu o vbočených palcích a naučte se nové cviky a tipy, jak účinně řešit a předcházet tomuto problému. Sdílejte video se svými přáteli a rodinou, kteří také trpí vbočenými palci, a pomozte jim zlepšit svou kvalitu života. Děkuji za sledování a nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu pro další tipy a rady ohledně zdraví a pohybu! Moje kurzy: Peak performance - dosáhni maximálních výsledků pomocí tohoto protokolu https://www.pavlamodra.com/peak-perfo... Jak přežít v kanceláři - jak na zdravé sezení a nastavení pracovního místa https://www.pavlamodra.com/jak-prezit... Sleduj mě na ostatních sociálních sítích: LinkedIn: www.linkedin.com/in/pavla-modrá-2a9426230 Instagram:   / pavla_modra_fyzio   Facebook:   / pavla.scudlova   O mě: Autorka Pavla Modrá (rozená Ščudlová) – profesionální trenérka a fyziomasérka, více na https://www.pavlamodra.com/pavla-scud... email: mail@pavlamodra.com Děkuji, že cvičíte se mnou a děkuji za vaše ohlasy 😊 #pohyb #fyzioterapie #fitness #trenink #posilovani #běhání #zdraví Sledujte mě, pokud chcete mít kvalitnější život Strečinková videa zaměřená na problémové partie Videa zaměřená na zpevnění a lepší držení těla Cvičení na protažení zad a ostatních partií Cvičení na zvýšení koncentrace Dechové cvičení Cviky na protažení celého těla Cvičení na zbavení stresu Dechové cvičení podle Wim Hofa Tipy na lepší držení těla a práci vsedě Videa zaměřená na správnou chůzi a běhání Zdravý životní styl Jak změnit svůj životní styl Programy na míru Snažím se pomoci všem, kteří chtějí se sebou něco dělat, v jakémkoliv věku