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Kurzhanteldrücken auf der Schrägbank: Ausführung, Vor- und Nachteile und wichtige Hinweise

Als Frau solltest Du beim Brusttraining unbedingt Druckübungen auf der Schrägbank in Dein Training einbeziehen. Schrägbankdrücken mit der Langhantel ist hierbei der Klassiker. Du kannst und solltest diese Übung auch regelmäßig mit Kurzhanteln ausführen. In diesem Video möchte ich Dir das Kurzhanteldrücken auf der Schrägbank vorstellen: Ausführung, Vor- und Nachteile und wichtige Hinweise. | Werbung | Mein gratis Online-Webinar: „Wie Du mit nur 2x Training pro Woche 5-10 Kilo in 4 Wochen gesund abnimmst, ohne danach direkt wieder zuzunehmen. Garantiert!“ https://figurtrainer.com/webinar-abne... Mein Programm FIGURTRAINER https://figurtrainer.com Social Media Facebook: / figurtrainer.de Instagram: / figurtrainer #figurtrainer #kurzhanteldrücken #schrägbank #brusttraining #wechseljahre

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