Бульон для кетодиеты Сколько, как и почему скачать в хорошем качестве

Бульон для кетодиеты Сколько, как и почему

Бульон для кетодиеты. Сколько, как и почему. 1. С помощью бульона я легко ввожу организм в состояние кетоза. Также с помощью его можно легко перейти в период терапевтического голодания. 2. Бульон НЕ является хорошим источником кальция, магния, фосфора, цинка, меди и т.п. Однако по окончании длительной варки при низких температурах, содержание этих микроэлементов значительно повышается. Но всё раво остаётся недостаточным что-бы быть полезным источником оных. Если хотите "много и сразу" - ешьте шпроты, макрель, селёдку. Там косточки довольно мягкие и микроэлементов достаточно. А вот в овощах их много только на бумаге. Но, об этом отдельное видео ... (если забуду сделать - напоминайте! :) ) 3. Страшилка про свинец в бульонах пришла в популярную блогосферу отсюда: http://www.medical-hypotheses.com/art... Её уже и опровергали, и анализировали, и тд и тп, но страшилка гуляет. Есть смысл задуматься вот о чём: ОТКУДА к Вам попало то животное, или части его тела которые вы будете есть. Чем их кормили и поили. Я стараюсь-таки часто напоминать людям о том что пищевая ПЛОТНОСТь и пищевая ЦЕННОСТь важны не менее "макро", "микро" и тп. Здесь   / fullfatmama_ru   ( на русском) и здесь   / fullfatmama   (на английском) найдёте не один пост на тему ... МЫ НЕ МОЖЕМ ПРИОБРЕСТИ ИЛИ ВОССТАНОВИТь НАШЕ ЗДОРОВьЕ ЕСЛИ МЕ ЕДИМ БОЛьНЫХ ЖИВОТНЫХ И БОЛьНЫЕ РАСТЕНИЯ. 4. Если интересна свежая наука на бульонную тему - здесь https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... самый "свежак" на сегодняшних день. Заметьте про свинец - нет ничего. 5. Ешьте здоровых, счастливых животных, пейте чистую воду, не забывайте про витамин Д и живите-жируйте! :) Ваша