У нас вы можете посмотреть бесплатно 职业教练教你足球变向如何科学训练 提升变向速度的核心 为什么你在球场上总比对手慢半拍?可能是变向训练没跟上。这套计划专门解决:从侧向推墙激活肌肉,到弹力带交叉跨步锻炼离心收缩(力量吸收),再到冲刺 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
职业教练教你足球变向如何科学训练 提升变向速度的核心 为什么你在球场上总比对手慢半拍?可能是变向训练没跟上。这套计划专门解决:从侧向推墙激活肌肉,到弹力带交叉跨步锻炼离心收缩(力量吸收),再到冲刺 - 滑步 - 冲刺等动作训练变向节奏;8 字形冲刺则提升多方向转换的流畅度,所有动作贴近实战。#变向过人 #足球训练 #变向 #足球教学 #足球训练系列