2 техники дыхания, которые снижают тревожность в режиме реального времени (демонстрация врача) скачать в хорошем качестве

2 техники дыхания, которые снижают тревожность в режиме реального времени (демонстрация врача)

#снятиетревоги #осознанностьпсихическогоздоровья #дыхательныеупражнения Освойте техники быстрого снижения тревожности без лекарств. Посмотрите, как я демонстрирую циклическое дыхание и дыхание по схеме 4-7-8 в прямом эфире, и вы увидите стремительные изменения в моём теле! 💛 Посетите клинику долголетия доктора Каве, чтобы пройти кетаминовую терапию, биоидентичную заместительную гормональную терапию и многое другое: https://www.clarus-health.com 🫀 Эксклюзивный доступ к прямым трансляциям доктора Каве и другим материалам:    / @medicalsecrets   Следите за видеоуроками доктора Каве:    • Doctor's Guided Meditation and Breathing f...   0:00 — вступление (дыхание — это не газлайтинг!) 1:07 — пульс учащается :) 1:26 — подключаюсь к мониторам жизнеобеспечения 2:11 — техника 1: циклическое дыхание 3:38 — спасибо нашим участникам! 3:57 — техника 2: дыхание по 4-7-8 5:03 — как держать язык за зубами 5:27 — применяю эти методы к видеоурокам! Это видео/выступление/канал НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ. Пациентам с медицинскими проблемами следует обратиться к врачу. Если ситуация критическая, немедленно позвоните по номеру 911. Данная информация не является рекомендацией к какому-либо виду терапии. Некоторые вещества, упомянутые в данном контенте, могут быть незаконными, и данный контент никоим образом не является рекомендацией или одобрением их использования.