Мягкий йога-флоу — 30-минутное занятие йогой для всех уровней скачать в хорошем качестве

Мягкий йога-флоу — 30-минутное занятие йогой для всех уровней

Это мягкий комплекс йоги для всех уровней подготовки, который поможет вам расслабиться, снять стресс и ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО. Мягкая йога — отличный способ расслабиться, соединиться со своим телом и успокоить разум. Эта насыщенная практика для всех уровней подготовки идеально подходит для новичков в йоге, но каждый получит удовольствие от возможности подвигаться, глубоко дышать и просто почувствовать себя хорошо. Выполняйте серию упражнений на растяжку, асаны и управляемое дыхание, чтобы повысить гибкость и подвижность, расслабиться и создать больше физического пространства в теле. Этот класс йоги — отличный способ познакомиться с асанами (и освежить знания для более опытных учеников). ✅ Хотите посещать больше занятий с Эштоном? Посетите сайт http://youaligned.com/classes, чтобы найти сотни занятий йогой по запросу и заниматься бесплатно в течение 14 дней. Мы даже сажаем съедобное дерево за каждое занятие. 🌳 📖 Приобретите последнюю книгу Эштона! 101 практика осознанности для избавления от тревожности https://a.co/d/esst7OZ 🛍️ Купить коврик: Коврик для йоги Yoloha Ganesha Aura Cork https://amzn.to/3xpo06b Понравилось это бесплатное занятие йогой? Обязательно оставьте комментарий, нажмите «Нравится» и не забудьте ✅ ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить другие бесплатные занятия. Присоединяйтесь к нам и узнайте больше полезного контента о йоге на сайте http://youaligned.com/ Свяжитесь с Эштоном в социальных сетях!   / iamashtonaugust   Подпишитесь на YouAligned в Instagram:   / youaligned   Хотите посещать больше занятий с Эштоном? Посетите сайт http://youaligned.com/classes, чтобы узнать больше о занятиях йогой и фитнесом по запросу. Отказ от ответственности: Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Принимая участие в этой программе тренировок или в данном виде тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить YouAligned LLC от любых претензий и исков, известных или неизвестных.