У нас вы можете посмотреть бесплатно Defina seu abdômen e melhore sua postura com essa técnica: manobra de BRACING! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Saber utilizar de forma correta a musculatura do abdômen e do “core” é fundamental para boa realização de exercícios, manter uma boa postura tanto no dia-dia como na hora do seu treino. A manobra de BRACING é muito utilizada para acionar os músculos internos do abdômen, se você aprender a dominar essa técnica fará total diferença tanto na sua vida quanto nas dos seus alunos! Não esqueça de deixar seu like e se inscreva no canal para mais dicas, toda semana tem vídeo novo por aqui! Me siga também no Instagram: @wellingtonfigueiredo_personal