📌 #1 如何開始跳繩訓練：10分鐘學識跳前繩 | 初學者跳繩教學 | Follow Along - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #1 如何開始跳繩訓練：10分鐘學識跳前繩 | 初學者跳繩教學 | Follow Along в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #1 如何開始跳繩訓練：10分鐘學識跳前繩 | 初學者跳繩教學 | Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #1 如何開始跳繩訓練：10分鐘學識跳前繩 | 初學者跳繩教學 | Follow Along в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#1 如何開始跳繩訓練：10分鐘學識跳前繩 | 初學者跳繩教學 | Follow Along

初學者跳繩教學 | 如何開始跳繩訓練？10分鐘學識跳前繩｜跳繩減肥的開始很多Inbox問了我如何用跳繩減肥！這個就是你需要的tutorial！這條影片我邀講了朋友Jason一齊學跳前繩。Jason沒有太多跳繩經驗，用了10分鐘時間就可以跳到連續基本前跳！影片內亦包括了跳繩前熱身運動，只需要有你的繩子跟著做就可以！提提你如果你用了網絲或膠繩學習效果可能會不同，盡量會拍子繩（節拍繩）來跳吧！有需要可以在下面連結購買！ https://roju.app (Discount Code: pakhung10) Timestamps 00:00 如何開始跳繩訓練,做到連續前繩Single Bounce 00:19 跳繩前熱身運動 05:21 跳躍動作講解 06:14 跳繩預備動作 06:57 跳繩踩繩跳 07:53 10分鐘前跳學習 18:05 跳繩動作注意事項帶大家由淺入深用跳繩來做訓練去片啦！歡迎在影片底下留言，或是到我的Facebook留言、私訊給我！話我知你想學啲咩！ ____________________________________ 訂閱+開啟小鈴鐺, 訂閱跳繩最強訓練影片! ►訂閱柏鴻Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCykj... ►Instagram： / ►Facebook： / cheungpakhung ►跳繩課程: [email protected] ►工作邀約：[email protected] 人氣影片 ►7分鐘跳繩訓練影片：https://www.youtube.com/watch?v=Twae7... 折扣碼專區 ►DEFY 繩子: https://www.defy.hk/ (折扣碼: pakhung10) ►JRFG 課程：http://www.jrfg.org/ (折扣碼: pakhung10) Song: CHRIS HERIA - WOKE Music provided by Pixels Music : https://goo.gl/GJy2ST

Comments