У нас вы можете посмотреть бесплатно Animal Delts Workout Video by Frank McGrath или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Animal Delts workout video by Frank Mcgrath. Follow me on Instagram: / turkishstrength More about me: https://about.me/seyfullah Military Press While using a seated press bench have someone assist you with lifting the barbell. From the over head position slowly lower the weight in front of you till it reaches your upper pec, then press back up to the over head or start position. This move hits the entire shoulder for overall size and thickness. Bent-Over Laterals Bending over at the waste, knees slightly bent, grab 2 dumbbells. While in this position lift the weight out and upvement and don't swing the weight up using momentum. My Facebook: / seyfullah.cetin • Animal Delts Workout Video by Frank McGrath