ال کارنتین یا سی ال ای؟ 🤔کدوم لاغرم میکنه؟ скачать в хорошем качестве

ال کارنتین یا سی ال ای؟ 🤔کدوم لاغرم میکنه؟

مکمل ال کارنیتین چیست ؟ ال کارنیتین نوعی کارنیتین بوده و از مشتقات آمینو اسیدها به شمار می‌آید. در واقع دو اسید آمینه لیزین و متیونین هستند که در ترکیب با یکدیگر L-carnitine را به وجود می‌آورند. ال کارنیتین با تجزیه اسیدهای چرب و تبدیل آنها به انرژی عملکرد خود را انجام داده و در کاهش وزن موثر واقع می‌شود. علاوه بر این ال کارنیتین در کاهش احساس خستگی پس از ورزش، تسریع ریکاوری، بهبود حافظه و بسیاری موارد دیگر تاثیرگذار است. مکمل CLA چیست ؟ سی ال ای از خانواده اسیدهای چرب بوده و در محصولات حیوانی از جمله گوشت و لبنیات به وفور یافت می‌شود. CLA حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ بوده و جزء چربی‌های چند غیر اشباع به حساب می‌آید که تاثیرات مثبتی را به ویژه در حفظ سلامت قلب می‌تواند داشته باشد. با اینکه سی ال ای از لحاظ فنی در گروه چربی‌های ترانس قرار می‌گیرد اما نوعی طبیعی داشته و به نظر نمی‌رسد که همان اثرات منفی چربی‌های ترانس صنعتی و مصنوعی را داشته باشد. CLA در کاهش چربی‌های بدن نقش داشته و در عضله‌سازی و افزایش انرژی نیز می‌تواند موثر واقع شود؛ #ال_کارنتین #چی_بخورم_لاغرشم #لاغری_سریع #سلامتی #سی_ال_ای #clashroyale #L_CARNETINE #خستگی #کاهش_چربی #چربی_سوزی #متابولیسم آدرس سایت و لینک شبکه های اجتماعی من: اینستاگرام=  / fit.melan   فیسبوک=  / melani.aghoobian.1