Лечение кокаиновой зависимости и исцеление мозга | Доктор Фергал Армстронг о нейропластичности скачать в хорошем качестве

Лечение кокаиновой зависимости и исцеление мозга | Доктор Фергал Армстронг о нейропластичности

Выздоровление от кокаиновой зависимости и исцеление мозга | Доктор Фергал Армстронг о нейропластичности Если вы боретесь с хроническим употреблением кокаина и задаетесь вопросом, способен ли ваш мозг действительно восстановиться, этот эпизод для вас. Присоединяйтесь к доктору Фергалу Армстронгу, и мы исследуем удивительную способность мозга к самовосстановлению благодаря нейропластичности — даже после повреждений, вызванных зависимостью. Что вы узнаете: — Как мозг восстанавливается посредством синаптического ремоделирования, баланса глутамата и нейрогенеза; — Научные основы более эффективного принятия решений, контроля импульсов и мотивации в период выздоровления; — Почему психическое здоровье является ключом к долгосрочному выздоровлению от кокаина и как его поддерживать; — Практические инструменты, такие как аэробные упражнения, осознанность, терапия и питание, которые помогут вашему мозгу восстановиться. Выздоровление от кокаина — это больше, чем просто прекращение употребления, это восстановление вашего мозга, вашего здоровья и вашей жизни. В этом выпуске, основанном на нейробиологии и клинических данных, предлагаются реальные, научно обоснованные стратегии для поддержки вашего пути к исцелению. Подпишитесь на MedHeads, чтобы получать интервью с экспертами по вопросам зависимости, нейропластичности и психического здоровья. 00:00:00 Введение в восстановление после кокаина и нейропластичность 00:00:54 Механизмы нейропластичности при восстановлении после кокаина 00:01:53 Синаптическое ремоделирование и восстановление рецепторов 00:02:53 Восстановление гомеостаза глутамата 00:03:42 Этапы восстановления мозга после употребления кокаина 00:04:21 Острая стадия абстиненции 00:05:12 Ранняя стадия восстановления 00:06:10 Среднесрочная стадия восстановления 00:06:52 Долгосрочная стадия восстановления 00:08:20 Когнитивные, структурные и функциональные паттерны восстановления 00:09:56 Факторы, влияющие на скорость восстановления 00:10:46 Вмешательства, способствующие восстановлению 00:11:48 Негативные факторы, влияющие на восстановление мозга 00:12:33 Заключение и заключение мысли #выздоровлениеотзависимости #наркозависимость #психическоездоровье #выздоровлениеоткокаина #нейропластичность #исцелениемозга