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향신료#1 - 코리앤더 씨드 | 고수 씨앗 | 항염, 항산화, 항염증에 좋은 향신료 | 음식에 활용하기 | 향신료를 잘 사용하려면? | 사용법 | 코리앤더 씨앗 가루

#클라라의클린키친 #운동식단 #러닝식단 Instagram @mindful_clara www.mindfuleatingwithclara.com 1 Tb(tablespoon)= 15ml 1 tsp(teaspoon)=5 ml 1 cup= 240ml 제가 가장 좋아하는 향신료 중에 하나인 코리앤더 씨드를 소개합니다. 영상보시고 꼭 따라해 보셔서 향신료 자주 많이 활용 하시기 바랍니다~ 향신료 사용은 많은 연습이 필요해요~ 습관을 들여보시면 다양하고 건강하고 맛있는 요리를 직접 집에서 만들 수 있게되요^^ 당근 팬케익 닭고기 구이 당근 사이드 요리 과카몰리 만들어 보았습니다~

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