У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 MOVIMENTOS PARA FACILITAR O EXERCÍCIO: EXERCÍCIOS PARA CRIANÇAS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Olá, uma ótima semana para todos! O aquecimento/alongamento antes de cada treino é essencial, principalmente para as crianças que estão começando a treinar agora, são esses aquecimentos que evitam lesões e prometem um treino com um rendimento melhor, eu preparei esse vídeo para ensinar 6 tipos de movimentos diferentes que vão ajudar seu filho ou sua filha a se alongar bem! Venha conferir. 💪 Gostou desse vídeo? Então se inscreva em meu canal do YouTube para receber mais como este! TIMECODES: 00:00 Círculo De Braços 00:23 Descanso 00:42 Rotações De Corpo 01:12 Descanso 01:30 Inclinação Lateral 02:02 Descanso 02:28 Extensões De Corpo 02:52 Descanso 03:10 Marchar Levantando Pernas 03:31 Descanso 03:49 Alcance Acima Da Cabeça 04:09 Descanso 04:27 Círculo De Braços 04:51 Descanso 05:09 Rotações De Corpo 05:39 Descanso 05:58 Inclinação Lateral 06:29 Descanso 06:55 Extensões De Corpo 07:19 Descanso 07:37 Marchar Levantando Pernas 07:58 Descanso 08:16 Alcance Acima Da Cabeça