Bí mật của sự tự tại: Đừng trốn chạy rủi ro, hãy học cách kết bạn với nó | Ngẫm Một Đời скачать в хорошем качестве

Bí mật của sự tự tại: Đừng trốn chạy rủi ro, hãy học cách kết bạn với nó | Ngẫm Một Đời

Chào mừng bạn đã quay trở lại với Ngẫm Một Đời. Chúng ta luôn khao khát sự an toàn, sự chắc chắn và những kế hoạch hoàn hảo. Nhưng sự thật là: cuộc đời vốn dĩ là bất định. Khi một biến cố bất ngờ ập đến — một sự mất mát, một thất bại hay một thay đổi lớn — chúng ta thường rơi vào hoảng loạn. Hôm nay, hãy cùng tôi ngẫm về những lời dạy uyên bác của thiền sư Pema Chödrön qua cuốn sách: "Can Đảm Trước Bất Định". Video này dành cho những ai đang cảm thấy chênh vênh và muốn tìm thấy một điểm tựa không bao giờ lung lay: chính tâm mình. Pema Chödrön chỉ ra rằng khổ đau không đến từ những sự kiện bất ngờ, mà đến từ việc chúng ta cố gắng chống lại chúng. Qua triết lý Phật giáo Tây Tạng lồng ghép với tư duy hiện đại, bà dẫn dắt chúng ta thực hành "Sống giữa ngã ba đường" — nơi không có điểm tựa vững chắc nhưng lại là nơi tự do nhất. Cuốn sách giúp bạn chuyển hóa nỗi sợ hãi thành lòng trắc ẩn và sự sáng suốt. Cùng Ngẫm Một Đời rèn luyện lòng can đảm thực thụ: Chấp nhận sự không chắc chắn: Tại sao việc buông bỏ mong muốn kiểm soát lại là khởi đầu của sức mạnh? Ba lời thệ nguyện (Three Vows): Cách thiết lập ranh giới và cam kết với sự tỉnh thức. Nghệ thuật thư giãn giữa bão tố: Làm sao để không bị cuốn đi bởi những cảm xúc cực đoan? Tìm thấy cái đẹp trong sự dang dở: Tại sao sự mong manh lại chính là vẻ đẹp của sự sống? [Mốc thời gian - Timestamps] 00:00 - Mở đầu cho cuốn sách “The Courage of Uncertainty”. 06:34 - Phân tích mối quan hệ giữa bất định và nỗi sợ. 11:56 - Phân tích khả năng ở lại với cảm xúc khó chịu. 16:58 - Phân tích khái niệm “không biết” như một trạng thái mở. 22:34 - Góc nhìn phản biện về chấp nhận bất định. 27:05 - Lời kết: Ngẫm về lòng can đảm để sống trọn vẹn Nếu video này mang lại cho bạn sự an ủi và sức mạnh để bước tiếp trong những ngày giông bão, hãy nhấn Like và Đăng ký kênh Ngẫm Một Đời. Hãy bình luận: "Tôi can đảm trước bất định" để chúng ta cùng lan tỏa sự vững vàng nhé! #CanDamTruocBatDinh #LivingBeautifullyWithUncertainty #PemaChodron #NgamMotDoi #ReviewSach #TrietLyPhatGiao #ChuaLanh #TinhThuc #PhatTrienBanThan #AudioBook