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이리저리 휘둘리지 않는 멘탈 만들기 | 인생을 내 마음대로 살 수 있는 3가지 방법

내가 내가 아닌 것 같고, 점점 내가 진짜 원하는게 뭔지도 모르겠는 무언가에 갇힌 듯한 삶을 살고 계신가요? "나는 왜 내 마음대로 행동하지 못할까?" 저 역시 오랫동안 질문을 해왔어요. 그리고 그 답은 의외로 단순했습니다. '나'를 제대로 받아들이지 못했기 때문이었어요. 이 영상에는 거창한 방법이 아니라, 지금 당장 연습할 수 있는 태도에 대해 담았습니다. 영상 속 3가지 방법을 통해 조금 더 편안한 마음으로 삶을 살아갈 수 있기를 바랍니다 :) #자존감 #자기계발 #마인드셋 #자유

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