Сделайте это, если хотите прекратить причинение себе вреда. скачать в хорошем качестве

Сделайте это, если хотите прекратить причинение себе вреда.

Как использовать навык цепного анализа диалектико-поведенческой терапии (ДПТ) для изменения привычек самоповреждения. Узнайте больше: Что такое самоповреждение и самоуничтожение? https://www.mayoclinic.org/diseases-c... Как справиться с желанием причинить себе вред прямо сейчас: https://www.mind.org.uk/information-s... Что делать, если кто-то причиняет себе вред: https://www.nami.org/About-Mental-Ill... Самоповреждение без суицида: систематический обзор: https://www.frontiersin.org/articles/... Если вам или кому-то из ваших знакомых нужна немедленная помощь, выполните одно из следующих действий: позвоните 9-8-8 в США или номер экстренной службы в вашей стране: https://en.wikipedia.org/wiki/List_of... Позвоните на линию Lifeline по номеру 1-800-273 (TALK) (8255) в США или на глобальную горячую линию кризисной помощи: https://findahelpline.com/i/iasp Отправьте SMS со словом START на номер 741-741 в США или посетите сайт https://www.crisistextline.org Обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы Свяжитесь с доктором Али: Discord ►   / discord   Twitter ►   / alimattu   Facebook ►   / thepsychshow   Instagram ►   / alimattu   TikTok ►   / alimattuphd   Patreon ►   / thepsychshow​   Электронная почта ► ali@thepsychshow.com Сайт ► http://alimattu.com/​ Только для ознакомления. Не является клинической рекомендацией. За консультацией обратитесь в местный медицинский орган. Информация в этом видео актуальна на дату публикации, 27 марта 2022 г.