１日７０人を笑顔で帰らせる秘伝のセルフケア！？腰痛を寝たまま撃退する方法とは？｜横井伸幸 скачать в хорошем качестве

１日７０人を笑顔で帰らせる秘伝のセルフケア！？腰痛を寝たまま撃退する方法とは？｜横井伸幸

１００歳姉妹で有名な”きんさんぎんさん"を施術✨ 場所を選ばず今すぐ試せます💨 ───🔥まだフォローしていない方へ🔥── ⇒  / godhand2sin   ──────────────────── ゴッドハンド通信の公式Instagramでは YouTubeチャンネルで１万回再生達成した 超人気手技の“要点”だけをまとめて投稿💫 平日２１時に更新しているので ぜひフォローしてくださいね😍 ※フォローできなかった場合は 　「インスタ　ゴッドハンド通信」で 　検索してみてください！ ───────プチ解説─────── 今回のセルフケアには 注意点があります。 それは、セルフケアをするとき、 腰が前に出る体勢になることです。 なぜなら、反り腰になりすぎると 大腿四頭筋に力が入ってしまい、 お尻の下部筋に効果的な アプローチができないからです。 さらに、反り腰ということは かえって腰痛を悪化させてしまう リスクもあります。 腰が反りすぎないように そっと手を添えて、 サポートするといいかもしれません。 ───────自己紹介─────── こんにちは。 ゴッドハンド通信を ご覧いただきありがとうございます🥰 このチャンネルでは、 ・プロの整体師 ・大切な人の痛みを改善したい ・自分の身体をケアしたい “あなた”に向け整体業界で ゴッドハンドと呼ばれる講師の 神業手技を【平日の夜６時】にお届けしています💨 肩こり/腰痛/股関節痛/頭痛といった 身近な痛みはもちろん、 側弯症/内臓疾患/術後の後遺症など、 病院で治らないと言われる症状まで… 私たちゴッドハンド通信は、 独自の理論を基に 痛みに苦しんでいる人を救う ゴッドハンド講師のテクニックを、 あなたのような痛みと向き合う人へ お届けすることが使命です💪 ━━━━━━━━━━━━━━━ 今すぐ見てしてほしい人気な手技 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼１分肩甲骨ゆるゆるエクササイズ ⇒   • 自分でできる「肩甲骨はがし」１分ゆるゆるエクササイズ！   ▼首のゴリゴリを溶かして頭痛を撃退 ⇒   • 【ガンコな頭痛】首のゴリゴリを溶かして頭痛を撃退！悪玉解消マッサージ【首・...   ▼バネ指を“１，２，３秒”で解消 ⇒   • 【瞬間】バネ指を“１，２，３秒”で解消しちゃうオモシロ手技とは？｜ゴッドハ...   ▼尿漏れが"ピタッ"と改善 ⇒   • 尿漏れが"ピタッ"と改善！これまでの常識を覆すセルフケアとは？｜ゴッドハン...   ▼【わずか２秒】ぎっくり腰を１回で緩和 ⇒   • Video   ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本日の詳しい解説はブログでチェック ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⇒https://godhand-tsushin.com/yokoinobu... 今日の神業手技を さらに詳しく知りたいあなた！ ゴッドハンド通信の【公式ブログ】で 今すぐチェック！ 次回の配信も楽しみにお待ちください🤲 #腰痛 #整体 #ゴッドハンド通信