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Redescubre la calma interior en esta meditación guiada inspirada en “Desapego”, un poema de la escritora madrileña Verónica Aranda. En esta reflexión profunda exploramos qué significa realmente el desapego: no la frialdad, no la indiferencia, sino la libertad interior para dejar ir lo que esclaviza tu mente y tu corazón. A través de la respiración consciente, conectamos con la claridad, con el aquí y ahora, y con la capacidad de observar la realidad con amabilidad. Desde el desapego, deja ir todo aquello que va y viene, y refugiate en tu luz interior. Como en los versos del poema, dejamos que “la luz del desapego entre por las cúpulas de la renuncia” para revelar nuestro castillo interior: un espacio de paz, comprensión y presencia de tu verdadero ser frente a las dificultades de la vida. En esta meditación encontrarás: • Reflexión guiada sobre el desapego y su verdadera naturaleza • Respiración consciente para calmar la mente y abrir el corazón • Inspiración poética que acompaña el proceso • Práctica para cultivar claridad, libertad interior y serenidad Poema de Verónica Aranda mencionado en la meditación. Este es su blog: veronicaaranda.blogspot.com COMPRA SUS LIBROS EN POLIBEA LITERARIA: https://www.lasombradecain.com/online... Si esta práctica te ayuda, suscríbete para recibir más meditaciones sobre atención plena, amor, presencia y calma interior. #CalmaDeLaPalabra #MeditaciónGuiada #Desapego #Mindfulness #RespiraciónConsciente #AtenciónPlena #ClaridadMental #PazInterior #VerónicaAranda #Poemas #MeditaciónDiaria #BienestarEmocional