Podcast „Podcast terapeutyczny”, s. 2, odc. 6: Lęk – kiedy niepokój przejmuje kontrolę скачать в хорошем качестве

Podcast „Podcast terapeutyczny”, s. 2, odc. 6: Lęk – kiedy niepokój przejmuje kontrolę

W nowym odcinku „Podcastu terapeutycznego” dziennikarka Małgosia Minta i psycholożka Dorota Minta biorą na tapet lęk. Zastanawiają się, dlaczego czasem pomaga, mobilizuje, ostrzega, a czasem całkowicie przejmuje kontrolę: paraliżuje i odbiera spokój. Szukają też odpowiedzi na pytanie: dlaczego jedni są bardziej podatni na jego działanie, a inni lepiej regulują emocje. Wspólnie szukają rozwiązań, profesjonalnych sposobów wsparcia. Czym różni się zwykły niepokój od zaburzeń lękowych? Jakie są sygnały, że lęk przestaje być „dla nas”, a zaczyna działać przeciwko nam? Jakie są sposoby wsparcia – profesjonalne, samopomocowe i społeczne? Jak rozmawiać z terapeutą o lęku? To rozmowa o emocjach, które często chowają się pod powierzchnią, Ale też mówią o tym, dlaczego warto czytać opowieści o Muminkach, żeby lepiej zrozumieć lęk. Posłuchaj nowego odcinka i zrób dziś jeden mały krok w stronę spokoju, który jest drogą do dobrostanu. Podcastu „Podcast terapeutyczny” możesz posłuchać na platformach: Spotify: https://open.spotify.com/show/6KPSt9r... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast... YouTube:    • Podcast terapeutyczny   ------ Vogue Polska Web: www.vogue.pl Facebook:   / voguepolska   Instagram:   / vogue.polska   Polityka Prywatności: https://www.vogue.pl/polityka-prywatn...