У нас вы можете посмотреть бесплатно 3-TRX Super Shoulder Supersets или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://www.SuspensionRevolution.com Dan Long shows you how to get striations and rips in your shoulders in just weeks. Do these Supersets in sequence, 12-15 reps each, with 3-4 rounds. First you will perform the TRX exercise, followed by your Dumbbell exercise to superset. Repeat each exercise both TRX and Dumbbell 12-15 reps for sick ridiculous results. 1. TRX Reverse Delt Rows-Superset- DB Reverse Flys 2. TRX-TYI Flys 1 leg- Repeat w/ IYT-Superset DB Xplosion 3. Medial Offset TRX shoulder raise L/R-Superset-Lateral Dumbbell Lateral Raises WARNING: These exercises will RIP your shoulders IF you do them on a regular basis, perform with a Kill Mode mindset, to DOMINATE! Need more exercises? Click the link below for 191 Suspension Exercises NEVER before seen! Enjoy, Dan Long CKMT,CPT Creator of http://www.SuspensionRevolution.com