【我が家の定番作り置き！】さっぱり梅味の鶏そぼろ。ぽろぽろせずに食べやすい。食べ方ヒント付き＜梅鶏そぼろ＞ скачать в хорошем качестве

【我が家の定番作り置き！】さっぱり梅味の鶏そぼろ。ぽろぽろせずに食べやすい。食べ方ヒント付き＜梅鶏そぼろ＞

【梅鶏そぼろ】 夏の定番絶対役立つ、番作り置き 梅味の鶏そぼろ。 これは、もう、作っておけば絶対助かります。 梅味で食欲のない時でも食べられるし 不足しがちなたんぱく質も 手軽にちょこっと食べられます！！ しかも！！ 奥薗流の鶏そぼろは ぽろぽろしていないので 小さいお子さんにも 年配の人にも食べやすい！ そして いろんな食べ方が楽しめるんです。 食べ方バリエーションも併せて紹介します。 本日のおまけは 梅鶏そぼろを使って 簡単に手をかけたみたいな料理を作ります！！ 最後まで見てね～ ＜材料＞（作りやすい分量） Ａ）鶏ひき肉････････････････１５０ｇ 　　砂糖････････････････････大１ 　　醤油････････････････････大１ 　　みりん･･････････････････大１ 　　水･･････････････････････大２ 　　しょうが（すりおろし）･･１かけ Ｂ）片栗粉･･･････････････････小１ 　　水･･･････････････････････大１ 梅干し･･･････････････････････１～２個 青しそ････････････････････････１０枚 保存は冷蔵庫で２〜3日 冷凍保存もできます。 【その他の梅干しレシピはこちら】 ★オクラ豆腐    • レンジ1分！やる気なくても作れます。夏バテ気味の身体と心に優しい一品。梅わさびダレが...   ★万能鶏むね肉の梅照り焼き    • 甘酸っぱい梅たれがクセになる！絶品照り焼きの作り方。万能鶏むね肉シリーズ！！＜鶏むね...   ★ジャコわかめご飯    • 覚えておけば、絶対助かる混ぜご飯。あっさりヘルシーなのに食べ応え十分。お弁当にも！！...   ★万能鶏むね肉と玉ねぎのポトフ    • 加熱5分！とろりと煮えた玉ねぎがたまらんおいしさ。極上スープと具、それぞれに使いまわ...   ★ひじきと人参のマリネサラダ    • からだ想いの作り置き。フライパン一つで簡単ヘルシー＆彩り良し！やわらか食感で、子供も...   ★梅とろろそうめん    • おろし金不要！食欲のない時でもつるっと食べられる！夏バテ解消そうめんの作り方。   ★梅オクラご飯    • レンジ1分！夏を元気に乗り切る、すっぱネバネバご飯の作り方。   ★れんこんの梅きんぴら    • 最高のシャキシャキ感を楽しめるレンコンきんぴらの作り方。梅干×キッチンはさみの奥薗流...   【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 ・梅鶏そぼろ http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・梅鶏そぼろの野菜ディップ（8/21更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・梅鶏そぼろの二色弁当（8/22更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・ジャガイモの梅鶏そぼろあん（8/23更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #鶏そぼろ #鶏ひき肉 #梅干し #青しそ #作り置き #お弁当 #子ども