Cum pui limite fără vinovăție | Relații sănătoase, copilul interior & atașamente| Alexandra Șchianu скачать в хорошем качестве

Cum pui limite fără vinovăție | Relații sănătoase, copilul interior & atașamente| Alexandra Șchianu

Cum pui limite fără vinovăție | Relații sănătoase, copilul interior & atașamente | The One Talk cu Alexandra Șchianu Sărbătorile aduc oamenii mai aproape — dar uneori și mai aproape de limitele noastre. În acest episod din The One Talk – Tot., discutăm despre cum putem construi relații sănătoase prin claritate, blândețe și respect față de sine. Alături de psihoterapeutul Alexandra Șchianu, vorbim despre: – de ce ne este greu să spunem „nu” – ce emoții apar când încercăm să ne punem limite – copilul interior și relația cu părinții – atașamentele create în copilărie – cum se exprimă o limită clară, dar blândă – limitele ca parte din evoluția personală și spirituală Un dialog viu, cald și profund, presărat cu reflecții reale și fragmente din procesele noastre personale. 🎁 Un episod care poate aduce sens, liniște și claritate în această perioadă de sărbătoare. 💬 Scrie-ne în comentarii: Unde simți că ai nevoie de mai multă claritate în relațiile tale? 📍Urmărește și pe Spotify: The One Talk – cu Mell 📬 Dacă vrei să o contactezi pe Alexandra Șchianu, o poți găsi pe aici: https://alexandraschianu.ro/ #TheOneTalk #AlexandraSchianu #RelatiiConstiente #Psihoterapie #Autenticitate #RelatiiAsumate #RelatiaCuTine #VindecareEmotionala #RelatiiSanatoase #StareDePrezenta #PodcastRomanesc #EvolutiePersonala Asculta si pe Spotify: - https://open.spotify.com/show/54Wlwtq... Capitole / Timecodes Intro – 00:00 Bun venit – 03:20 Ce sunt limitele – 04:36 Extremele limitelor – 06:38 Vinovăția – 09:36 Copilul interior – 11:30 De ce este greu să spui NU – 20:31 Rolul părinților – 21:22 Autenticitatea – 28:32 Cunoașterea limitelor personale – 41:20 Nonatașamentul – 43:20 Cum se simte limita în corp – 46:53 Limitele sănătoase de Sărbători – 49:45 Comunicarea fără conflicte – 52:40 Abordarea terapeutică – 56:40 Vindecarea relațiilor prin limite – 01:01:30 Iertarea în limite – 01:03:10 Teama de iubire – 01:11:20 Sinceritatea în limite – 01:16:40 Abordarea regresiei asupra limitelor – 01:18:40 Mesajul de încheiere – 01:21:50 Crăciun Fericit! – 01:22:30 Copyright ‪@themeditationacademy‬