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뒤꿈치 들기 100번 놀라운 효과! 매일 쉽게하는 방법 알려드려요 / calf raises exercise 100 | 제로요가 Joanne скачать в хорошем качестве

뒤꿈치 들기 100번 놀라운 효과! 매일 쉽게하는 방법 알려드려요 / calf raises exercise 100 | 제로요가 Joanne 1 year ago

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뒤꿈치 들기 100번 놀라운 효과! 매일 쉽게하는 방법 알려드려요 / calf raises exercise 100  | 제로요가 Joanne
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뒤꿈치 들기 100번 놀라운 효과! 매일 쉽게하는 방법 알려드려요 / calf raises exercise 100 | 제로요가 Joanne

뒤꿈치들기운동,관절염에좋은운동,당뇨예방에좋은운동,뒤꿈치들기운동효과,뒤꿈치들기운동방법,뒷꿈치들기,뱃살빼기,calfraiseexercise DESCRIPTION: 이번 영상은 뒤꿈치 들기 운동을 여러가지 방법으로 100번 하는 법을 배워보겠습니다. 어지러움증 무릎통증 낙상예방 다리근육강화에 좋으니 하루 100번씩 해보세요. 매일 건강하세요. 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요~💕 제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLz Instagram ▶   / zero_yoga   Music used ▶ Doopba -    • [브금대통령] (썸/연인/Sweet) Doopba [무료음악/브금/Royal...   (provided by BGM President) #제로요가 #ZEROYOGA

Comments
  • 중년이후 노화를 막는 간단한 다이어트 동작, 걷기대신 꼭 하세요 / lose belly fat | 제로요가 Joanne 1 year ago
    중년이후 노화를 막는 간단한 다이어트 동작, 걷기대신 꼭 하세요 / lose belly fat | 제로요가 Joanne
    Опубликовано: 1 year ago
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  • 걷기대신 꼭하세요, 집에서하는 8분 초간단 팔다리 근력운동 / home strength workout | 제로요가 Joanne 11 months ago
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  • 무릎관절 무리없는 이 운동 꼭하세요, 출렁이던 뱃살이 단단해지고 목어깨가 시원해 집니다 / lying down ab workout | 제로요가 Joanne 1 year ago
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  • 중년 이후에 꼭 필요한 코어강화 허벅지강화 균형감각을 키워주는 7가지 동작 / core strength | 제로요가 Joanne 1 day ago
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  • 중년이후 노화를 막으려면 이운동 꼭하세요, 중년 뱃살 빼는 최고의 운동 / home strength workout | 제로요가 Joanne 1 year ago
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  • 하루 한 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.11 - 디톡스, 라인정리, 피로회복, 부종완화, 혈액순환, 심신안정 (Whole body stretch) 1 year ago
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  • [척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다! 2 years ago
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