Kniebeugen richtige Ausführung | Kniebeugen vorne скачать в хорошем качестве

Kniebeugen richtige Ausführung | Kniebeugen vorne

Du möchtest Kniebeugen machen? Brauchst dafür aber jemanden, der dir die richtige Ausführung mit der Langhantel vorne zeigt? Dann werde ich dir mit diesem Video helfen, dass du die richtige Ausführung von einem deutschen Meister im Gewichtheben lernst. Heute zeige ich dir, wie du die Kniebeugen mit einer Langhantel vorne am besten ausführen solltest. Natürlich kann man als Alternative auch Kurzhantel nehmen oder einen Kettlebell. Das hängt ganz davon ab, was du zu Hause hast. Kniebeugen sind eine Schlüsselübung und sollten in jedem Training dabei sein. Wenn du die Kniebeuge nicht richtig ausführen kannst, dann solltest du Tag für Tag daran arbeiten. Falls du noch ein Anfänger bist, würde ich dir aber dazu raten, erst mit Kniebeugen hinten im Nacken anzufangen. Falls du wissen möchtest wie du diese am besten ausführst, dann kannst du dir das letzte Video auf unserem Kanal anschauen. Falls du individuelle Fragen hast oder Hilfe brauchst, dann vereinbare mit mir ein kostenfreies Beratungsgespräch: https://thomas-loch.net/beratungstermin ........................................­­.......................................­.­......................... ▶️Gratis Ernährungsplan https://thomas-loch.net/leistungen/er... ▶️Vereinbare eine kostenfreie Beratungssession: https://thomas-loch.net/beratungstermin .......................................­­.......................................­.­......................... KONTAKT Thomas Loch Master Personal Trainer 🏠Hauptstraße 82 82140 Olching 📞08142 - 41 01 568 📩Kontaktformular : https://thomas-loch.net/beratungstermin ........................................­­.......................................­.­......................... SOCIAL-MEDIA 🔹FACEBOOK-   / thomaslochpe.  . 🔹INSTAGRAM-   / thomaslochp.  . ........................................­­.......................................­.­......................... Rechtlicher Hinweis: Thomas Loch und Team haben das Informationsangebot sorgfältig geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen Sie ihnen Ihre persönlichen Erkenntnisse der letzten 15 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Videos dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe . Eine Behandlung im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Ihr Thomas Loch Master Personal Trainer Betreuungsorte : Fürstenfeldbruck München Landsberg Starnberg