У нас вы можете посмотреть бесплатно Auswirkung von Intervalltraining (HIIT) auf die Ausdauerleistung или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Intervalltraining (HIIT ) gilt heute als eine der effektivsten Trainingsformen zur Verbesserung der Ausdauer. Aber was ist eigentlich der genaue Effekt? Was verbessert sich konkret, was man mit normalem Ausdauertraining nicht erreichen kann? Die Antwort in aller Kürze: Tempohärte bzw. Geschwindigkeitsausdauer.