गारंटी है आज से पहले आपने बथुआ इस तरीके से नही बनाया होगा बहुत स्वादिष्ट lmesaheli l bathua recipe скачать в хорошем качестве

गारंटी है आज से पहले आपने बथुआ इस तरीके से नही बनाया होगा बहुत स्वादिष्ट lmesaheli l bathua recipe

गारंटी है आज से पहले आपने बथुआ इस तरीके से नही बनाया होगा बहुत स्वादिष्ट lmesaheli l bathua recipe #mesaheli #cooking #food #indianfood #recipe #sagpahita​ #bathuarecipe​ #bathuadal​ #indianrecipes​ #dehatikhana​ #cooking​ बथुआ की दाल l Sakpahita dal recipe l Cooking Home made l Dehati khana recipe l Delicious food recipe l Recipes l Cooking l viral cooking videos l Dehati khana banane ka tarika sagpahita recipe इसके फायदे जानेंगे तो दंग रह जाएंगे traditional bathua dal recipe ||healthy dal #winter​ #winterspecial​ #mesaheli बथुआ की दाल लाजवाब होने के साथ-साथ पोशाकतत्वों से भी भरपूर होता है इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन बी2 B3 बी5 विटामिन सी कैल्शियम मैग्नीशियम फास्फोरस लोहा पोटैशियम सोडियम पाये जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत जरूरी होते हैं बथुआ पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे मिनरल्स मौजूद होते हैं. बथुआ में विटामिन ए और विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. बथुआ डायबिटीज और आर्थराइटिस जैसी बीमारियों में फायदा पहुंचाता है. डायबिटीज में फायदेमंद  ब एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने का काम करते हैं. बथुआ फाइबर से भरपूर होता है और शुगर को तोड़ने का काम करता है जिससे डायबिटीज कंट्रोल में रहती है.  Bathuye Ki Dal Ki Authentic Recipe| Sagpaita Recipe| Winter Special|#trending​ #sagpaita​ #easy​ #easyrecipe​ #lunchtime​ #lunchrecipe​ #dinnerrecipe​ #healthyrecipe​ #winterspecialrecipe​ #saagpaitarecipe​ #bathuawalidal​ #palakdalrecipe​ #healthydalrecipe​ #doybletadkadalrecipe​ #doubletafkadalrecipe​ #uraddalrecipe​ #uraddalwithbathua​ #moongdalrecipe​ #moongdalwithpalak​ #sagpaitadal​ #sagpaitarecipe​ #sagpahita​ #bathuadal​ #dalrecipe​ #healthyrecipe​ #palakdal​ #dal​ #cumincurry​ #bathuadal​ #bathuakidal​ #lowcarb​ #lunchrecipe​ #uttarpradeshrecipes​