Esporão Calcâneo: Tratamento Caseiro que Realmente Funciona скачать в хорошем качестве

Esporão Calcâneo: Tratamento Caseiro que Realmente Funciona

Dor no calcanhar causada pelo esporão calcâneo? Nesse vídeo você vai aprender 3 exercícios simples e fáceis que realmente funcionam no tratamento do esporão calcâneo! Esses exercícios podem ser feitos em casa. Além dos exercícios, vou te passar inúmeras dicas para o tratamento do esporão! =================== Tênis que indico para quem tem fascite, esporão e dores nos pés: ➡ Versão Feminina: https://amzn.to/40MPsbC ➡ Versão Masculina: https://amzn.to/47It0T9 =================== Capítulos: 00:00 - Como se forma o esporão 02:43 - Exercício 1 Alongamento matinal 04:23 - Exercício 2 Liberação miofascial 07:09 - Exercício 3 Alongamento em pé 08:26 - Compressa de gelo 10:00 - Compressa de calor 11:02 - Receita com casca de limão =================== 🔻Me Encontre nas Redes Sociais🔻 📸Instagram   / drkelwinjuan   🎬YouTube    / @drkelwinjuan   =================== 🎬 Indicação de outros vídeos: COMO CURAR A FASCITE PLANTAR? DICAS INCRÍVEIS PARA ACABAR COM A DOR E QUEIMAÇÃO NOS PÉS    • COMO CURAR A FASCITE PLANTAR? DICAS INCRÍV...   4 EXERCÍCIOS QUE TODO IDOSO DEVE FAZER EM CASA    • 4 EXERCÍCIOS QUE TODO IDOSO DEVE FAZER EM ...   COMO TRATAR A DOR NO JOELHO EM CASA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS    • COMO TRATAR A DOR NO JOELHO EM CASA COM AP...   🔔 Não se esqueça de se inscrever no nosso canal e ativar as notificações para receber mais dicas sobre esporão calcâneo, dores articulares e cuidados com a saúde. Sua qualidade de vida é muito importante!