6 Маленьких Привычек Для Улучшения Психического Здоровья скачать в хорошем качестве

6 Маленьких Привычек Для Улучшения Психического Здоровья

Сказывается ли стресс, связанный с нашими обязанностями и ответственностью, на вашем психическом здоровье? Мы у NemiRkiN стремимся распространять информацию о психическом здоровье, это включает в себя предоставление способов сохранить наше психическое здоровье. Так что, если вам нужны простые, но эффективные способы улучшить свое психическое здоровье, это видео для вас. Хотите больше советов о том, как улучшить свою жизнь? Посмотрите и это видео:    • Psych2go на русском!   Автор сценария: Мэриэнн Опида Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сун Аниматор: Аури Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации Болдуин, Джейрон. “Преимущества записи своих мыслей и чувств”. The Adroit Journal, 3 апреля 2020 г., theadroitjournal.org/2020/04/03/the-benefits-of-writing-down-your-thoughts-and-feelings . (Дата обращения 17 августа 2021 года) “Быть Более Внимательным Человеком”. Отредактировано Элизабет Паппадопулос, Будьте здоровы, Оставайтесь здоровыми, Pfizer, 20 апреля 2018 г., www.gethealthystayhealthy.com/articles/being-a-more-mindful-person . (Дата обращения 22 августа 2021 года) Яршауэр, Эван. “7 Простых Способов Улучшить Свое Психическое Здоровье”. Лайфхак, Лайфхак, 12 января 2021 года, www.lifehack.org/894714/mental-wellness . (Дата обращения 15 августа 2021 года) Персонал клиники Майо. “Медитация: Простой и быстрый способ уменьшить стресс”. Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 22 апреля 2020 г., www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858 . (Дата обращения 17 августа 2021 года) “Физическое здоровье и психическое здоровье”. Фонд психического здоровья, 9 июля 2021 года, www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/p/physical-health-and-mental-health . (Дата обращения 15 августа 2021 года) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.    / @nemirkin   original:    • 6 Small Habits To Improve Mental Wellness   # На русском : Немиркин Канал : Nemirkin