У нас вы можете посмотреть бесплатно Front and Middle Splits FOLLOW ALONG routine |Based on Science |No Equipment |Beginner to Advanced или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Follow along stretching routine based on science (BEST WAY TO STRETCH). This is why it includes warm up, active flexibility/mobility as well as some of the best Static and PNF stretching. Suit everyone from beginner to advanced, especially good for those of us starting stretching as adults. You don't need any equipment to join, just a bit of space and a wall for balance. All SCIENCE behind this video you can find here: • Everything you NEED to learn FRONT SPLITS!... Join me on instagram for more content and FREE STRETCHING CLASSES: @stretch.and.train Music: First warm up song: Up the steps - Geographer All other music: by Joakim Karud HUGS Aleks