Скачать с ютуб видео МАЙНДФУЛНЕС: Як зміна підходу до звичних активностей може змінити ваше життя? НЕФОРМАЛЬНІ ПРАКТИКИ

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок МАЙНДФУЛНЕС: Як зміна підходу до звичних активностей може змінити ваше життя? НЕФОРМАЛЬНІ ПРАКТИКИ в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно МАЙНДФУЛНЕС: Як зміна підходу до звичних активностей може змінити ваше життя? НЕФОРМАЛЬНІ ПРАКТИКИ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон МАЙНДФУЛНЕС: Як зміна підходу до звичних активностей може змінити ваше життя? НЕФОРМАЛЬНІ ПРАКТИКИ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

МАЙНДФУЛНЕС: Як зміна підходу до звичних активностей може змінити ваше життя? НЕФОРМАЛЬНІ ПРАКТИКИ

Всім привіт! Я Рита Костенко, практикуюча психологиня, і сьогодні поговоримо про майндфулнес або практики усвідомленості, нащо вам його практикувати, чим відрізняються формальні та неформальні майндфулнес-практики, а також коротка інструкція та ідеї для практик усвідомленості, які можна включати у свій звичний графік та повсякденні справи поєднуючи корисне з...корисним! Приємного перегляду! 🫂Підтримати канал: Банка — https://send.monobank.ua/jar/87vRm93o4L PayPal — [email protected] 📸 Підписуйтеся на мої соцмережі: Telegram-канал - https://t.me/psy_rk Instagram - / rita_kostenko Та цей YouTube ❤️ ВСЕ ПРО ЩО Я ЗГАДУЮ У ВІДЕО: https://t.me/psy_rk/348 ➡️ Запис на консультацію: https://t.me/psy_rk/155 00:00 всім привіт 00:42 про що говоримо 01:32 майндфулнес це що таке. а режим автопілоту? 04:11 міфи про майндфулнес (+Чудова історія Генрі Шугара) 07:04 бенефіти майндфулнесу 10:11 формальні і неформальні практики. в чому різниця? 12:15 до чого прагнемо практикуючи? "ІНСТРУКЦІЯ" 14:43 ідеї для неформальних практик усвідомленності 26:45 пака !!!!

Comments