تخلص من الكرش في اسرع وقت والحصول علي بطن رشيق مسطح скачать в хорошем качестве

تخلص من الكرش في اسرع وقت والحصول علي بطن رشيق مسطح

تخلص من الكرش في اسرع وقت والحصول علي بطن رشيق مسطح أفضل وأهم الأعشاب للتخسيس السريع وحرق الدهون تعتبر دهون البطن واحدة من المشكلات الصعبة التي يمكن أن تواجه الكثير ممن يعانون من مشكلة السمنة وزيادة الوزن، ويرغبون بالضرورة في الحصول على بطن مسطح وقوام ممشوق وتأتي الأعشاب في صدارة البحث دوماً كبديل أفضل من العقاقير والمواد الكيماوية.. نستعرض فيما يلي أفضل الأعشاب للتخسيس السريع وحرق الدهون وطرق تحضيرها الزنجبيل والخل المكونات / ملعقة كبيرة من ماء الورد / ملعقة كبيرة من خل التفاح ملاعق كبيرة من الزنجبيل طريقة التحضير يتم خلط كل من الزنجبيل وماء الورد وخل التفاح معاً في إناء يتم وضع الخليط على البطن يوميا بدهن المنطقة تكرر الوصفة 3 مرات يومياً للحصول على نتائج مرضية القرفة المكونات نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة / ملعقة كبيرة من العسل / كوب من الماء الساخن طريقة التحضير توضع القرفة المطحونة في الماء، وتترك لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم يتم تصفية المشروب يضاف إلى المشروب العسل، ويتم التقليب جيداً إلى الذوبان يتم تناول المشروب مرتين يومياً على الريق وقبل النوم للحصول على أفضل النتائج في حرق الدهون النعناع المكونات ملعقة كبيرة من عسل النحل / القليل من الفلفل الأسود حفنة من أوراق النعناع / كوب من الماء الساخن طريقة التحضير يتم وضع كل من العسل والفلفل الأسود، وأوراق النعناع معاً في الماء الساخن يوضع الخليط في كوب، ويترك جانباً لمدة 5 دقائق، ثم يتم تصفية الخليط، ويتم تناوله يومياً الشاي الأخضر المكونات ملعقة من الشاي الاخضر/ كوب من الماء الساخن تخلط مع بعض الشاي الأخضر يعد العشبة الأفضل للتخسيس وحرق الدهون يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة، والتي تعمل على الزيادة من عملية التمثيل الغذائي، وإذابة الدهون أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر لمدة تزيد على 3 أشهر يعمل على انخفاض وزن الجسم بنسبة تصل إلى 4.6%،