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Una de las principales ventajas de este método es que se queman muchas calorías. Los músculos necesitan mucha energía después del entrenamiento para recuperarse y regenerarse. Este proceso, creado para una intensa clase , hace que tu metabolismo se quede activado incluso después de haber terminado el entrenamiento, así que continúas quemando calorías. y solo es combinar combat y trabajos localizados con algún implementos @alex_pt_virtual @bodyworkchile #alex_pt_virtual #bodyworkchile #actitudbodywork @onfitgym #onfit Si te gusta mi contenido suscríbete a mi canal y comparte mi pagina en tus redes para y llegar a mas personas. Si te llama la atención mis escenarios virtuales y quieres saber como lo hago, compra mi curso completo de como armar tu propio set virtual en casa. Si quieres apoyar directamente mi canal de manera mas comprometida aquí te dejo un link de aportes voluntarios. 🚀👉https://www.paypal.com/donate/?hosted... #entrena #body combat #funcional #hiit #cardio #gym #pierde calorías #glúteos #glute #onfit @onfit