Random Mama Talks | Gut Health & Microbiome | Подуване, тежест, умора. Какво ми помогна? - еп. 1 скачать в хорошем качестве

Random Mama Talks | Gut Health & Microbiome | Подуване, тежест, умора. Какво ми помогна? - еп. 1

Random Mama Talks e рубрика в която ще ви говоря за неща, които ме вълнуват извън личните финанси и бизнеса, но са ми помогнали да да изградя един по-качествен и богат живот. В това видео споделям личния си опит с gut health, храносмилането, микробиома и как това влияе на енергията ни през деня. Дълго време мислех, че всичко е въпрос основно на храна. С времето разбрах, че начинът ми на живот и навиците ми също имат огромна роля. Разказвам какви навици започнах да прилагам в ежедневието си, какво спрях да правя и как това се отрази на енергията, концентрацията и продуктивността ми. Видеото не е медицински съвет. Споделям личния си опит и нещата, които на мен са ми помогнали. Във видеото ще чуете: • защо храносмилането влияе на енергията, кожата, психологическото ни здраве, и имунитета ни • кои навици могат да натоварят стомаха ни • малки промени в ежедневието, които помогнаха на мен • връзката между начин на живот, стрес и микробиом Ако темата ти е интересна, абонирай се за канала. Тук говоря за лични финанси, бизнес, продуктивност, здраве и живота на жена, която се опитва да държи много дини под една мишница едновременно. Научи повече: https://www.veselinastaneva.com/ Последвай ме в Инстаграм: @mama.talks.money Ако това видео ви е било полезно може да ме черпиш една матча на този линк - https://www.veselinastaneva.com/tips . Благодаря! 🍵 🙏 #микробиом #guthhealth #храносмилане #energylevels #gutmicrobiome #здравеначерватa #здравословнинавицu