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3 SECRETS pour BIEN NAGER le papillon

🏊‍♂🏡 Viens me voir en stages : https://apprentissage-natation.com/ 🏊‍♂️🤩 PACK ULTIMATE : https://urlz.fr/oigQ Aujourd'hui on se retrouve pour le début d'une mini série sur les 4 nages et on commence ce lundi avec le papillon ! 🦋 🎥 3 SECRETS pour BIEN NAGER le papillon Au programme 📝 : 00:00 Intro 01:14 PARTIE 1 : La synchro bras et jambes 03:02 PARTIE 2 : La respiration 04:14 PARTIE 3 : Le passage des bras hors de l'eau Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • 3 SECRETS pour BIEN NAGER le papillon   Bon visionnage ! 🍿 #natation #4nages #papillon #exercices // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation Instagram :   / apprentissa.  . Tik tok :   / swimcolors   Facebook :   / apprentissag.  . // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement contact@apprentissage-natation.com tags : #natation #crawl #nagerlecrawl #piscine #astuces #apprendrelecrawl #appuiscrawl #appuis #nagervite #nagerenglisse #force