Полное руководство по тренировкам со штангой | Урок по становой тяге и сгибанию бицепса | Правиль... скачать в хорошем качестве

Полное руководство по тренировкам со штангой | Урок по становой тяге и сгибанию бицепса | Правиль...

🏋️ ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКЕ СО ШТАНГОЙ | Освойте правильную технику и форму Добро пожаловать в Model Playground Fitness! Это подробное руководство охватывает два основных упражнения со штангой с детальным разбором техники выполнения, указаниями по технике безопасности и исправлением распространенных ошибок. #ТренировкаСоШтанга #СтановаяТяга #СгибаниеБицепса #ПравильнаяФорма #СиловаяТренировка #ФитнесУчебник #ОбучениеВТренажерномЗале #РуководствоПоТренировкам #ТехникаПодъемаТяги #УпражненияСоШтангой ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено для образовательных целей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу тренировок. Всегда используйте правильную технику и соответствующий вес для вашего уровня физической подготовки.