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メンタルつよつよレッスンvol.103 テーマは「セルフコンパッション」 あなたは自分を大切にできてますか？ ストレスを上手に対処し自分を慈しむための テクニックをお伝えしまーーす！ ------------------------------------------------------------------------- バーチャルカウンセラー 心春なこです！ ★X（旧Twitter） / nako_koharu ★FANBOX マンツーマンカウンセリング受けられます♪ http://nakokoharu.fanbox.cc ★メンバーシップ「なこねる」 / @nakokoharu ★ママ：ういり様 / uiri_r ★パパ：makotok1様 / makotok1 ★OP/ED動画 もやしさらだ様 ★背景イラスト のんの様 / nonnopoyo ★ミニキャライラスト ちゃたら様 / nonnopoyo ★配信での約束事★ 人はそれぞれ違った価値観を持っています。 悪気なく言ったひとことで傷つく人もいる。 みんなが安心して楽しめる空間づくりのご協力を お願いします♪ ・誰かの意見を否定しないようにしよう！ ・いじりすぎには気を付けよう！ ・精神疾患等についての診断はできません。 ・相談はFANBOXかマシュマロへ！http://nakokoharu.fanbox.cc -------------------------------------------------------------------------- ★バーチャルの力で明日を彩る★ Vtuberグループ【あすいろプロジェクト】 フォローよろしくお願いします！ / asuiro_pj -------------------------------------------------------------------------- BGM(OP): DOVA-SYNDROME 様 https://dova-s.jp/bgm/ イラスト素材：いらすとや様 http://www.irasutoya.com/ #VTuber #心理学 #カウンセリング #カウンセラー #雑談 #メンタル #メンつよ #キャリア #鬱 #適応障害 #劣等感 #健康 #不安 #ストレス