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Warum Ruhe dich nicht beruhigt - sondern überfordert

Wenn Zeit dein Problem wäre, würden bessere Methoden dich beruhigen. Tun sie aber nicht – und genau hier beginnt die eigentliche Ursache. • Warum Zeitmanagement oft eingesetzt wird, wenn innerlich etwas kippt • Wie Struktur kurzfristig Sicherheit geben kann – und wann sie Druck erzeugt • Weshalb Kontrolle kein Ersatz für innere Stabilität ist • Warum selbst freie Tage sich stressig anfühlen können • Der Unterschied zwischen Organisation und Selbstkontakt • Weshalb Disziplin hier nicht heilt, sondern erschöpfen kann Time-Stamps 00:00 Wenn Methoden nicht beruhigen 00:36 Warum wir planen, wenn innerlich etwas kippt 01:13 Struktur als Versuch, Sicherheit herzustellen 02:20 Kontakt als Voraussetzung für funktionierende Struktur #zeitmanagement #innerezustände #nervensystem #erschöpfung #kontrolle #selbstregulation