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【有益スレ】夏バテや疲労回復に効果アリ！元気が出る神食べ物を教えて！【ガルちゃんGirlschannelまとめ】

【有益スレ】 夏バテや疲労回復に効果アリ！元気が出る神食べ物を教えて！【ガルちゃんGirlschannelまとめ】今回はガルちゃん民達が夏バテや疲労回復に効果がある食べ物の情報をシェアする有益な内容です🍚ぜひ最後までご覧ください！あなたのオススメの夏バテや疲労の回復方法もコメントで教えてくださいね！ 😊チャンネル登録はコチラ    / @garukochan   😊オススメ動画    • 【有益スレ】マジで猛夏の暑さがラクになる‼オススメの冷感グッズや暑さ対策を教えて！【...      • 【有益スレ】暑さに効く！夏の体調不良が回復する食べ物を教えて‼【ガルちゃんGirls...      • 【有益スレ】マジで効果アリ！猛暑、暑い夏をの乗り切る料理や神レシピを教えて‼【ガルち...      • 【有益スレ】夏を乗り切る！スタミナ料理と豚肉、ニラのレシピを教えて‼【ガルちゃんGi...   😊この動画で紹介しているオススメ 伯方塩業 伯方の塩 750g https://amzn.to/4eBMQUU 内堀醸造 純りんご酢 500ml https://amzn.to/44NR20l アミノバイタル 味の素 GOLD グレープフルーツ味 粉末 30本入箱 アミノ酸 4000mg BCAA EAA コンディショニング https://amzn.to/3GtDii6 大塚製薬 カロリーメイト リキッド カフェオレ味 200ml ×30本 https://amzn.to/4krn2ft 有益ガル子ちゃん【ガルちゃんまとめ】はAmazonアソシエイトの適格販売者です。https://amzn.to/3L74l1Z 😊この動画の内容 0:00夏バテや疲労回復に効果アリ！元気が出る神食べ物を教えて！ 1:43タンパク質とビタミンを絶対に減らさないことが重要。　 4:19 梅干し。プラス梅酢に砂糖入れて炭酸で割る 6:05もずく酢。食物繊維もとれてお通じスッキリ 8:28 とろろ！うどんでもいいし、丼にしてもいい！ 10:12 野菜を素揚げにしてポン酢に漬けたものをおかずにする。 11:57 私も夏は豚肉食べまくってる！ 13:53 冷しゃぶ。豚にく、玉葱スライス、海藻などをポン酢で。 18:03 もう既に軽い夏バテでネバネバ食材ばっかり食べてる。 20:12 冷製スープはどう？じゃがいも、ズッキーニ、かぼちゃなど 22:36 シャトレーゼのフルーツアイス。マンゴーと白桃旨いです。 25:27エンディング 👮有益ガル子ちゃん【ガルちゃんまとめ】の作品は契約・法律によって保護されています。 当チャンネルの許可の無い2次利用や複製・転載等の無断使用を固く禁じます。 Warning: All rights reserved. If you do, you will get a copyright warning and the video will be deleted without notice. In addition, my video was transferred to another site and a time stamp is added. If you do something illegal to me, you may be subject to criminal penalties. #ガルちゃん　#Girlschannel　#有益スレ　#夏バテ