İngilizce Öğrenme Motivasyonunuzu Koruyacak 5 Rutin скачать в хорошем качестве

İngilizce Öğrenme Motivasyonunuzu Koruyacak 5 Rutin

Başarılı Olmak İçin Rutin Yenileme Stratejileri Yeni hedefler belirlediğimizde rutinlerimizi güncellememizin öneminden bahsediyorum. Üç farklı seçenekle mevcut rutinlerimize hedefleri nasıl ekleyebiliriz? Rutinimize yeni şeyler sıkıştırmak neden verimsizdir? Kendi deneyimlerim ve yaşadığım zorluklar ışığında beş anahtar çözüm sunuyorum: odak yönetimi, vazgeçebileceğimiz maddeler, uyku takibi, fiziksel aktivite ve yürüyüş, minimum uygulanabilir aksiyon. Hedeflere ulaşmak için doğru ve verimli çalışma yöntemlerini anlatıyorum. 00:00 Yeni Hedefler için Rutin Güncelleme Girişi 00:26 Yeni Hedefleri Entegre Etmenin Üç Yolu 01:51 Rutin Başarısızlığı ile İlgili Kişisel Deneyim 02:47 Çok Çalışma ve Başarı Hakkındaki Yanlış Anlaşılmalar 03:41 Etkili Rutin Yönetimi için Beş Çözüm 04:10 Odak ve Enerji Yönetimi 05:25 Aktiviteleri Takip Etme ve Düzenleme 09:10 Uyku Takibinin Önemi 12:13 Fiziksel Aktivite ve Yürüyüş 15:45 Harekete Geçme: Minimum Uygulanabilir Aksiyon 19:52 Sonuç ve Son Düşünceler Online İngilizce eğitimleri https://www.qurio.academy/ SOSYAL MEDYA ➡ Blog | https://blog.qurio.academy/ ➡ Twitter |   / rustemtemriyev   ➡ Instagram |   / rustemtemriyev