У нас вы можете посмотреть бесплатно Как ускорить жим лёжа с Луи Симмонсом или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Луи Симмонс твёрдо верит в пользу скоростной работы. Узнайте, почему и как правильно использовать её в своих тренировках, и добейтесь прогресса в жиме лёжа! В книге обсуждаются следующие темы: — Каковы правильные проценты? — Какие дополнительные упражнения использовать? — Сколько подходов и повторений делать? — Какой хват использовать и как он влияет на дополнительные упражнения? — Эластичные резинки и/или цепи? — Насколько важна верхняя часть спины? — И многое другое! Десятилетия экспериментов с жимом лёжа привели к созданию «Руководства Луи по жиму лёжа». В нём подробно рассматриваются все вышеперечисленные и многие другие темы! Подробнее здесь: https://www.westside-barbell.com/prod... _____ Больше эксклюзивных интервью, видеоуроков, вебинаров, мастер-классов с Луи Симмонсом, ранее не публиковавшихся видеоматериалов и многого другого вы найдёте на официальном сайте Westside Barbell по адресу www.conjugateclub.com _____ Луи Симмонс широко известен как «тренер по силовой подготовке» и является основателем всемирно известного зала Westside Barbell в Колумбусе, штат Огайо. Westside Barbell — это тренировочная лаборатория, доступная только по приглашениям, где выживают только сильнейшие духом и телом. Наша цель проста: «Стать лучшими и раздвинуть все границы, известные человечеству». В этом зале было установлено больше мировых рекордов в пауэрлифтинге, чем в любом другом зале мира, и Луи считается одной из главных причин популяризации сопряжённого стиля тренировок в современных методах тренировок. Помимо пауэрлифтинга, Луи является консультантом по силовой подготовке для многих команд NFL, NBA и MBA, а также тренировал в своем зале чемпионов-спринтеров, профессиональных боксеров, бойцов UFC и многих других спортсменов, используя сопряженный метод силовых тренировок. _____ Сайт: https://www.westside-barbell.com/ Сайт: https://www.conjugateclub.com/ Instagram: / westsidebar. . Instagram: / conjugateclub Facebook: / westsidebarb. . Подкаст: https://westsidebarbell.podbean.com/ Блог: https://www.westside-barbell.com/blog... _____ #strength101 #westsidebarbell #conjugateclub #conjugatemethod