как я БРОСИЛА КУРИТЬ? все этапы отказа по неделям: моя история и советы что помогло?! скачать в хорошем качестве

как я БРОСИЛА КУРИТЬ? все этапы отказа по неделям: моя история и советы что помогло?!

Всем привет! Меня зовут Янина Бут. Я Рада вас приветствовать на своем трансформационном канале, который изменит вашу реальность ❤️ Не забудьте подписаться на мой Telegram канал, где я каждый день делюсь пользой с вами: https://t.me/yaninabyt Тайм - коды к видео:: 0:00 — вступление 0:03 — счетчик сколько не курю 0:10 — сигареты? Айкос? Вейпы? Что сложнее? 0:30 — почему записала это видео? Для кого оно? 1:08 — как я начала курить сигареты? 1:28 — сколько длилась моя зависимость 1:39 — как я бросила курить сигареты и сколько не курила? 2:07 — способ, который мне помог на 100% избавиться от сигарет навсегда 3:51 — как я подсела на Вейпы 4:48 — ювелирная маскировка Табачных компаний 5:22 — ловушки, через которые мы попадаем в зависимость 6:26 — как я решила бросить вейпы через 3 года зависимости 6:54 — честность с собой: мне точно это нравится? 7:24 — Red Flags 8:01 — признание себе - это зависимость, а не привычка 10:22 — техника « Как принять решение и избавиться от зависимости?» 12:13 — Принять решение 12:30 - что такое рефлексотерапия? Точно поможет? 13:30 — СИНДРОМ ОТМЕНЫ. 13:31 — Все этапы, которые я проходила по дням/ неделям/ месяцам. Фишки и помогающие факторы. 26:58 — что я думаю о никотиновых заменителях? Почему не рекомендую? 28:26 — Какие улучшения и изменения я увидела уже через месяц? Стоит ли это того? 34:12 — я забыла КАК ЭТО курить/ вейпить. 34:51 — как я себя чувствую сейчас и что я думаю о себе и о курении сейчас? 35:08 - ЛОВУШКИ, в которых попадают все, когда начинают курить и когда бросают курить! 36:10 - алгоритм всех зависимостей 38:12 - дайте себе время ПРОГРУЗИТЬСЯ ВСЕМ ЭТИМ ВНУТРЕННИМ И ВНЕШНИМ ВАШИМ НЕДОВОЛЬСТВАМ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ КУРИТЬ НИЧЕГО! 39:51 — вы сможете принять решение за 1 минуту и быть верным вашему решению! Я верю в вас! 41:00 — поддержка, вдохновение, напутствия вам! 43:30 - жду вас в комментариях с вашими историями 🚀 ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ "СИЯЙ" Вдохновение, рост, мотивация к целям: https://t.me/YaninaBut_bot Telegram канал: https://t.me/yaninabyt Instagram: @yanina.byt https://www.instagram.com/yanina.byt?... (*социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ) Сотрудничество: [email protected] С любовью, ваша Янина Бут ❤️ #мышление #состояние #деньги #лайфкоуч #вейп #броситькурить