ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ OVERNIGHT OATS | Εύκολα και γρήγορα πρωινά скачать в хорошем качестве

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ OVERNIGHT OATS | Εύκολα και γρήγορα πρωινά

Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μαζί το αγαπημένο μου καλοκαιρινό πρωινό με βρώμη σε 4 εκδοχές του εμπνευσμένες από τα αγαπημένα μας γλυκά! Εύχομαι να σας έδωσα ιδέες και έμπνευση για να τα δοκιμάσετε και εσείς και να έχετε έτοιμα και θρεπτικά πρωινά για όλη την εβδομάδα. Η βάση λοιπόν για να φτιάξουμε overnight oats αποτελείται από τα εξής παν απλά υλικά: 1 μπαμπάτσικη κουταλιά γιαούρτι 100 ml γάλα 5 γεμάτες κουταλιές βρώμη 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι προαιρετικά κανέλα, κακάο, ή ότι άλλο σας αρέσει και σας εμπνέει ! (μερικές ιδέες είναι ταχίνι, φυστικοβούτυρο, σιρόπι αγαύης ή σπιτική μαρμελάδα!) καιιιιιιιιιιιι το αφήνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ. Το πρωί προσθέτουμε φρέσκα φρουτάκια, ξηρούς καρπούς κι ότι άλλο μας κατεβεί και είναι πανέτοιμο!🍒 *Με τον κωδικό ''PINELOPI'' έχετε -42% στην Myprotein μέχρι αύριο στις 11.00 + δωρεάν μεταφορικά σε αγορές άνω των 40€! All offers: https://prf.hn/l/Pl4X5p5 Κόκκινο κολάν: https://prf.hn/l/9OXX0m1 Κόκκινο μπουστάκι: https://prf.hn/l/QLBqv2g Μαύρο κολάν: https://prf.hn/l/EJyybRp Μαύρο μπουστάκι: https://prf.hn/l/0eQQNvG Σταγόνες μπισκότο: https://prf.hn/l/vwxngvv Πρωτεΐνη κανέλα: https://prf.hn/l/W4Eavav ✦ Το σάιτ μας: www.phoskitchenware.gr ✦ Follow us on instagram :   / phos.kitchenware   ✦ Πλέον μπορείτε να με ακούτε και μέσω PODCAST εδώ: https://spoti.fi/3taI7n1 ✦ CONTACT ME: ☇ INSTAGRAM:   / pinelopi.anastasiadou   ☇ ΤΙΚΤΟΚ:   / pinelopianastasiadou   ☇ E-MAIL: pinelopi.anastasiadou@gmail.com *Το βίντεο έχει γίνει σε συνεργασία με τη Myprotein.