У нас вы можете посмотреть бесплатно ✅ Prancha... Do iniciante ao avançado. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A prancha é um excelente exercício para fortalecer a região abdominal, importantíssimo para a construção e estruturação da musculatura mais profunda do abdome, com um centro forte lhe da uma condição de gerar trabalho com ótimas cargas (pesos) ao treinar membros superiores e inferiores. #exercicios60mais #exercíciosemcasa #exercise #exercicios #prancha