• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud скачать в хорошем качестве

Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Mayores de 60: Estos 5 Ejercicios Isométricos Fortalecen Todo Tu Cuerpo | Consejos de Salud

¿Tienes más de 60 años y sientes que tu cuerpo ha perdido fuerza, estabilidad o flexibilidad? No necesitas rutinas difíciles ni máquinas complicadas. Según la fisioterapia, los ejercicios isométricos son una de las formas más seguras y efectivas de fortalecer todo tu cuerpo sin impacto y desde la comodidad de tu casa. En este video, el Dr. Javier, desde el canal Consejos de Salud, te enseña los 5 ejercicios isométricos más importantes para activar tus músculos, proteger tus articulaciones y mejorar tu movilidad diaria, incluso si tienes dolor o limitaciones. 💪 Con estos ejercicios podrás: ✔️ Ganar fuerza en piernas, brazos, abdomen y espalda ✔️ Mejorar tu postura y equilibrio ✔️ Reducir dolores comunes en rodillas, cadera y lumbar ✔️ Aumentar estabilidad y evitar caídas ✔️ Recuperar energía y funcionalidad a cualquier edad Los ejercicios isométricos son especialmente útiles para personas mayores porque fortalecen sin presión excesiva sobre las articulaciones. Solo necesitas tu propio cuerpo y unos minutos al día. 🌿 Recuerda: tener más de 60 no significa perder fuerza. Significa que debes moverte de manera inteligente. 🔔 Suscríbete a Consejos de Salud para recibir más ejercicios médicos, rutinas terapéuticas y recomendaciones del Dr. Javier para mantener tu cuerpo fuerte, estable y joven a cualquier edad. ✍️ Cuéntanos: ¿qué zona de tu cuerpo sientes más débil actualmente? #ConsejosDeSalud #DrJavier #EjerciciosIsometricos #MayoresDe60 #RutinaParaMayores #FuerzaYEquilibrio #FisioterapiaEnCasa #CuerpoFuerte

Comments
  • 6 Ejercicios Isométricos que SALVARÁN tu Cuerpo en 10 Años (Sin Moverte) 1 месяц назад
    6 Ejercicios Isométricos que SALVARÁN tu Cuerpo en 10 Años (Sin Moverte)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Médico Japonés: 6 Ejercicios Isométricos Para Piernas Fuertes Después de los 50 | Consejos de Salud 3 месяца назад
    Médico Japonés: 6 Ejercicios Isométricos Para Piernas Fuertes Después de los 50 | Consejos de Salud
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Los ÚNICOS 5 Ejercicios Isométricos Que Garantizan Longevidad y Cuerpo Fuerte | Consejos de Salud 2 месяца назад
    Los ÚNICOS 5 Ejercicios Isométricos Que Garantizan Longevidad y Cuerpo Fuerte | Consejos de Salud
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Mayores de 60: Deja de Caminar, Estos 5 Ejercicios Médicos Hacen Mucho Más por Tu Cuerpo 3 месяца назад
    Mayores de 60: Deja de Caminar, Estos 5 Ejercicios Médicos Hacen Mucho Más por Tu Cuerpo
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Путин резко меняет тактику / Впервые применено секретное оружие 3 часа назад
    Путин резко меняет тактику / Впервые применено секретное оружие
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ДВИГАЙСЯ ТАК ПОСЛЕ ЕДЫ (6 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВСЁ) 1 день назад
    ДВИГАЙСЯ ТАК ПОСЛЕ ЕДЫ (6 ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЙ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ВСЁ)
    Опубликовано: 1 день назад
  • ¿Más de 60? Estos 5 Movimientos Matutinos Japoneses Dan Resultados Reales sin Gimnasio 2 месяца назад
    ¿Más de 60? Estos 5 Movimientos Matutinos Japoneses Dan Resultados Reales sin Gimnasio
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 5 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 6 Movimientos Shaolin Que Mantienen Fuerza y Agilidad Hasta los 90 4 месяца назад
    6 Movimientos Shaolin Que Mantienen Fuerza y Agilidad Hasta los 90
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 Ejercicios Isométricos Que Te Arrepentirás de Ignorar en 10 Años 5 месяцев назад
    6 Ejercicios Isométricos Que Te Arrepentirás de Ignorar en 10 Años
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ¿Mayores de 50? 6 Ejercicios JAPONESES Que Mantienen Tu Cuerpo Fuerte Cada Día | Consejos de Salud 3 месяца назад
    ¿Mayores de 50? 6 Ejercicios JAPONESES Que Mantienen Tu Cuerpo Fuerte Cada Día | Consejos de Salud
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • HAZ estos 5 ejercicios anti-edad recomendados por médico japonés | salud para personas mayores 3 месяца назад
    HAZ estos 5 ejercicios anti-edad recomendados por médico japonés | salud para personas mayores
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 3 Ejercicios Matutinos que Equilibran tu Presión sin Medicamentos | Consejos de Salud 1 месяц назад
    3 Ejercicios Matutinos que Equilibran tu Presión sin Medicamentos | Consejos de Salud
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 4 недели назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Mayores de 60: Estos 4 Ejercicios Te Rejuvenecen por Dentro y por Fuera | Consejos de Salud 2 месяца назад
    Mayores de 60: Estos 4 Ejercicios Te Rejuvenecen por Dentro y por Fuera | Consejos de Salud
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЧЕСНОК-АГРЕССОР: Завари его ТАК, и «выжги» тромбы с бляшками в сосудах за 7 дней 1 день назад
    ЧЕСНОК-АГРЕССОР: Завари его ТАК, и «выжги» тромбы с бляшками в сосудах за 7 дней
    Опубликовано: 1 день назад
  • Solo 5 Ejercicios Isométricos Para Fortalecer Todo Tu Cuerpo ¡Hazlos en Casa!  Consejos de Salud 3 месяца назад
    Solo 5 Ejercicios Isométricos Para Fortalecer Todo Tu Cuerpo ¡Hazlos en Casa! Consejos de Salud
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Sin Pesas Ni Gimnasio! La Rutina Olvidada de los Soldados para Ganar Masa Muscular Rápido 2 месяца назад
    Sin Pesas Ni Gimnasio! La Rutina Olvidada de los Soldados para Ganar Masa Muscular Rápido
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 Movimientos Que Los Ancianos Japoneses Hacen Cada Día (Y Tú También Deberías) 5 месяцев назад
    6 Movimientos Que Los Ancianos Japoneses Hacen Cada Día (Y Tú También Deberías)
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5