• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Моя точная тренировка плеч для массивных дельт скачать в хорошем качестве

Моя точная тренировка плеч для массивных дельт 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Моя точная тренировка плеч для массивных дельт
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Моя точная тренировка плеч для массивных дельт в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Моя точная тренировка плеч для массивных дельт или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Моя точная тренировка плеч для массивных дельт в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Моя точная тренировка плеч для массивных дельт

Это именно та тренировка для плеч, которая помогла мне нарастить округлые, объёмные дельты. Разбор тренировки: Разведение рук на задние дельты в тренажёре – 3 подхода по 12–15 повторений Жим штанги из-за головы – 3 подхода по 8–10 повторений Разведение гантелей в стороны (суперсет с разведением гантелей перед собой) – 4 подхода по 10–12 повторений Разведение рук в стороны на тросах – 3 подхода по 10–12 повторений Тяга к лицу на канате – 3 подхода по 10–12 повторений Жим на плечи в тренажёре – 3 подхода по 10–12 повторений Это занятие направлено на проработку всех трёх головок плеча для сбалансированного роста и объёмного объёма. 👉 Подпишитесь, чтобы получать больше тренировочного контента, новостей о физической форме и мотивации! Посетите все мои другие платформы: Instagram:   / prosperfitness__   TikTok:   / prosper.fitness   Моё масло для бороды: https://baby-beard.com/ Используйте код PROSPER для всех товаров boohooMAN Active: https://boohooman.app.link/xOgvBGMPDSb Моё руководство по наращиванию мышечной массы: https://stan.store/prosperfitness/p/m... ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ 1:1: https://prospersfitness.co.uk/ Моё приложение для онлайн-тренировок: https://www.prospersfitness.com/ #ТренировкаПлечей #3Дельты #БольшиеПлечи #РаститеДельты #ProsperFitness #бодибилдинг

Comments
  • Моя точная тренировка ног для больших ног 3 дня назад
    Моя точная тренировка ног для больших ног
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Houston Takeover | Shoulder workout with bro! 7 месяцев назад
    Houston Takeover | Shoulder workout with bro!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa! 11 месяцев назад
    O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • How to grow WIDER shoulders | This workout will blow up your DELTS! 3 месяца назад
    How to grow WIDER shoulders | This workout will blow up your DELTS!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • IFBB Pro Now….What’s Next? 👀 2 месяца назад
    IFBB Pro Now….What’s Next? 👀
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • INSANE Push Workout with IFBB Pro Elton at Oxygen Gym Dubai | 4 Weeks Out 4 месяца назад
    INSANE Push Workout with IFBB Pro Elton at Oxygen Gym Dubai | 4 Weeks Out
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Я провел свой день рождения на Бали | Лучшее путешествие в моей жизни! 1 месяц назад
    Я провел свой день рождения на Бали | Лучшее путешествие в моей жизни!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Science-Backed Shortcut for Massive Side and Front Delts! 1 год назад
    Science-Backed Shortcut for Massive Side and Front Delts!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Жестокая тренировка на грудь Overload | Качайте как никогда раньше 4 недели назад
    Жестокая тренировка на грудь Overload | Качайте как никогда раньше
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Last Leg Workout Before Show Day 3 месяца назад
    Last Leg Workout Before Show Day
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Chest & Shoulders Workout With This Combo🔥 6 месяцев назад
    Chest & Shoulders Workout With This Combo🔥
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Back and Delts Workout 1 год назад
    Back and Delts Workout
    Опубликовано: 1 год назад
  • В интернет выложили фото и вывели лжецов на чистую воду. Ничего, недолго осталось 11 часов назад
    В интернет выложили фото и вывели лжецов на чистую воду. Ничего, недолго осталось
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Charles Glass' WIDER shoulder workout | FULL SESSION 9 месяцев назад
    Charles Glass' WIDER shoulder workout | FULL SESSION
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building Massive Shoulders 10 месяцев назад
    Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building Massive Shoulders
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Мой профессиональный дебют на IFBB... Работа сделана! 10 дней назад
    Мой профессиональный дебют на IFBB... Работа сделана!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Тренировка Садика Хадзовича «День толчков» | Тренировка груди и плеч для классического телосложения 3 недели назад
    Тренировка Садика Хадзовича «День толчков» | Тренировка груди и плеч для классического телосложения
    Опубликовано: 3 недели назад
  • GROWING BOULDER SHOULDERS FT. RUFF DIESEL 9 месяцев назад
    GROWING BOULDER SHOULDERS FT. RUFF DIESEL
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Сделайте это, чтобы увеличить свои бицепсы! 3 недели назад
    Сделайте это, чтобы увеличить свои бицепсы!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Программа суперсетов на бицепс №1 для БЫСТРОГО и ЭФФЕКТИВНОГО роста 3 недели назад
    Программа суперсетов на бицепс №1 для БЫСТРОГО и ЭФФЕКТИВНОГО роста
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5