Учимся жить с СДВГ. Рационально направлять ресурсы и ожидания. скачать в хорошем качестве

Учимся жить с СДВГ. Рационально направлять ресурсы и ожидания.

СДВГ — это не просто "невнимательность" или "лень", а нейробиологическая особенность мозга, с которой можно и нужно учиться жить. В этом видео мы собрали два больших блока: что провоцирует СДВГ и как эффективно уменьшать его симптомы. Вы узнаете, почему генетика отвечает за 70-80% предрасположенности, но не является приговором. Поговорим о раннем стрессе и его роли в закреплении симптомов — свежие исследования 2024-2025 годов. Вы узнаете, почему критика и раздражение родителей в моменты фрустрации ребёнка могут усиливать симптомы через механизм "отвращения к задержке". Отдельный блок — факторы образа жизни, которые действуют как "красные тряпки": сон, питание, движение, сенсорная перегрузка. Отдельно поговорим о самосострадании: почему стыд и самокритика — главные враги, а принятие — главный союзник. В конце — простая и понятная формула управления СДВГ, которую можно применять уже сегодня. Это видео будет полезно и взрослым с СДВГ, и родителям детей с этим диагнозом, и всем, кто хочет лучше понять своих близких. Приятного погружения в процесс просмотра! напомню про тг - https://t.me/onethousandgraneysf в тг больше полезных штук против сф и моя жизнь в преодолении моя страница тг, консультации - https://t.me/KonstantinPryaz группа поддержки, обращаться - https://t.me/nekto_kolya Приятного просмотра и спасибо всем за обратную (конструктивную) связь! Мы сильные у нас всё получится!